Kako učinkovit je Vitex za akne?

Vitex, zelišče, ki ga imenujemo tudi chasteberry, se pogosto predpisuje za uporabo pri uravnavanju menstruacije in hormonov, povezujejo pa ga tudi z zmanjševanjem aken. Težko pa je reči, kako učinkovito je to zelišče za akne, ker ni dovolj znanstvenih dokazov, ki bi podprli takšne trditve. Kljub temu številna spletna mesta z naravnimi zdravili trdijo, da je lahko učinkovito zdravilo za akne in običajno ni negativnih stranskih učinkov. Ker pa človek ne more biti prepričan v njegovo učinkovitost, se lahko odloči, da poskusi z vitexom za akne in preprosto preneha z uporabo, če po nekaj mesecih ne deluje.

Razlog, zakaj mnogi ljudje razmišljajo o uporabi vitexa za akne, je, ker ima uravnovešeni učinek na človekove hormone. Na primer, naravni zdravstveni delavci ga včasih priporočajo ženskam, ki imajo neredne menstrualne cikle ali se zdi, da imajo neravnovesje estrogena in progesterona. Ker pomaga pri uravnavanju hormonov, se lahko izkaže za koristno pri zdravljenju ljudi, ki imajo akne zaradi hormonskega neravnovesja. To pogosto velja za najstnike, čeprav lahko akne, ki jih povzročajo hormoni, prizadenejo ljudi vseh starosti. Uporaba vitexa za akne, ki so posledica drugih težav, se morda ne bo izkazala za učinkovito.

Študije vitexa so pokazale, da so nekatere trditve o njegovih koristih resnične. Nekatere študije so na primer pokazale, da lahko zelišče pomaga uravnotežiti hormone, ki so pomembni za reprodukcijo žensk. Študije so pokazale tudi, da lahko vitex pomaga zmanjšati neprijetne predmenstrualne simptome, kot so utrujenost, napihnjenost, boleče tkivo dojk, razdražljivost in depresija. Ker to zelišče pomaga pri uravnavanju hormonov, ga nekateri uporabljajo tudi za zmanjševanje simptomov menopavze v zgodnjih fazah te življenjske spremembe. Znanstvene raziskave še niso razkrile, kako učinkovito je zelišče za akne, vendar se nekateri ljudje morda odločijo za uporabo na podlagi poskusov in napak.

Kljub dejstvu, da uporaba vitexa za akne običajno ni nevarna, je nekaterim morda dobro, da bodo pri uporabi previdni. Na primer, tistim, ki upajo, da bodo zanosili otroka, je bolje, da se pred uporabo posvetujejo z zdravnikom, saj lahko vpliva na menstrualni ciklus in hormone, potrebne za razmnoževanje. Pomembno pa je omeniti, da ga nekatere ženske uporabljajo za uravnavanje svojih ciklusov, ko poskušajo zanositi. Nosečnicam običajno svetujemo, da se izogibajo tej zelišči, saj lahko negativno vpliva na proizvodnjo sperme in raven testosterona pri moških.