Kako skrbim za bradavice med dojenjem?

Skrb za bradavice med dojenjem je bistvenega pomena za preprečevanje neugodja pri dojenju. Najboljši način za nego bradavic med dojenjem je, da poskrbite, da se dojenček pravilno pritrdi in odlepi od bradavice, da očistite in zaščitite kožo na bradavici ter preprečite nabrekanje dojk. Ti koraki dobro pomagajo preprečiti pogoste težave z bradavicami, ki nastanejo zaradi dojenja.

Najprej se boste naučili, kako otroka pravilno pritrditi in ločiti od bradavic med dojenjem, preprečiti poškodbe bradavic. Nikoli ne smete siliti otrokovih ust, da se pritrdijo na bradavico, ker je to lahko boleče. Podobno morate biti previdni tudi pri ločevanju otrokovih ust od bradavice. Prenagljena oba dejanja lahko povzročita poškodbe bradavic zaradi sesanja otrokovih ust, ki je zelo močna. Potrpežljivo in previdno pritrditev ali ločitev otroka bo pripomogla k temu, da se bradavica ne bo poškodovala.

Drugič, vzdrževanje ustrezne higiene je bistvenega pomena pri skrbi za bradavice med dojenjem. Pomemben nasvet je, da si nedrčke pogosto umivate in med dojenjem vedno nosite čist nedrček. To je lahko težavno, če vam prsi pogosto puščajo, a nošenje blazinic za dojenje – zaščitnih vložkov za nedrček – lahko zaščiti vaš modrček pred uhajanjem mleka in tako ostane čist dlje časa. Poleg tega se pri čiščenju dejanskih prsi izogibajte uporabi ostre vode in mil, saj lahko to povzroči, da se bradavice in prsi postanejo suhe, razpokane in srbeče. Ohranjanje prožnosti bradavic in manj nagnjenosti k razpokanju z nanosom avokadovega ali olivnega olja ne bo le pomagalo pomiriti suhost, ampak lahko tudi prepreči okužbe – kot je glivična okužba ali drozg –, da bi se pojavile na poškodovani koži in povzročale bolečino.

Tretjič, izogibanje napihnjenosti prsi bo pomagalo ohraniti udobje vaših bradavic med dojenjem. Nabrekanje se pojavi, ko tkiva dojk nabreknejo zaradi odvečnega mleka. Na splošno je napihnjenost posledica predolgega čakanja med hranjenjem ali premajhnega iztiskanja ali črpanja dovolj mleka. Otekanje bradavic ni le boleče, lahko prepreči vašemu otroku, da bi se pravilno spopadel, in tako povzroči še več nelagodja, zato je pomembno, da otroka hranite ali pogosto iztisnete mleko. Za lajšanje bolečin, povezanih z nabrekanjem, med dojenjem izmenjujete prsi, uporabite vroče obkladke, da zmanjšate bolečino, in uporabite hladne obkladke, da dodatno zmanjšate otekanje bradavic.