Znebiti se vrha za mafine je lahko težko, vendar se lahko z več napadi in malo samokontrole mnogi ljudje popolnoma znebijo te fizične lastnosti. Večino časa se ljudje poskušajo znebiti previsnega trebuha s hujšanjem, a še ena odlična rešitev tega problema je sprememba vrste oblačil, ki jih nosijo. Top za mafine ni le presežek maščobe, ampak razmerje med to maščobo in pasom hlač, ki jih nosi oseba. Zato je za odpravo te funkcije potrebno bodisi odstraniti maščobo bodisi spremeniti pas.
Prvi in morda najlažji način, da se znebite vrha za mafine, je, da nosite hlače, ki laskajo telesu. Če nekdo ne nosi nizkih hlač, je veliko manj verjetno, da se bo maščoba polila čez rob hlač. Številni oblikovalci oblačil ponujajo posebne laskave sloge, ki držijo v trebuhu uporabnika in pogosto popolnoma odstranijo zvitke maščobe pri ljudeh z rahlo prekomerno telesno težo. Ljudje, ki so debeli, morda potrebujejo več kot višji pas, da popolnoma odstranijo vrh za mafine.
Hujšanje je najbolj zanesljiv način, kako odstraniti vrh za mafine s telesa, vendar je tudi dolgotrajen. Posebno ciljanje na trebušno maščobo ni vedno mogoče, čeprav obstajajo posebne vaje, ki jih lahko oseba izvaja za izboljšanje mišičnega tonusa na tem področju. Na splošno je pomembno shujšati s kardio vadbo in zdravo prehrano. Tek, aerobika in kickboxing so odlični načini za hujšanje in zmanjšanje vidnosti vrha za mafine.
Vaje za krepitev mišic, ki so posebej usmerjene v predel trebuha, lahko znatno zmanjšajo količino maščobe, ki se nabira čez pas človekovih hlač. Mnogi ljudje vadijo na tem področju, pri čemer se osredotočajo predvsem na sprednji del telesa, vendar je pomembno, da pri boju proti tej vrsti maščobe vadite tudi stranske in hrbtne mišice. Z vadbo teh mišic ne le kurimo kalorij, ampak tudi izboljšamo držo in ohranjamo telo, da kuri več kalorij tudi po koncu vaj.
Poleg teh strategij nekateri verjamejo, da lahko drugi ukrepi učinkovito zmanjšajo trebušno maščobo. Izogibanje toksinom v prehrani, na primer, naj bi zmanjšalo nagnjenost telesa k shranjevanju maščob. Piling na tem področju lahko tudi pomaga izboljšati cirkulacijo in pomaga spodbuditi telo k sproščanju maščob. Kombinacija vseh teh strategij je lahko najbolj zdrav in najučinkovitejši način, da trajno izgubite vrh za mafine.