Zelo težko se je spopasti z depresijo po spontanem splavu, ne glede na to, ali izvira iz čustvenih ali fizioloških virov ali obojega. Jasno je, da ta čas težav zahteva toliko podpore, kot jo ženske lahko pridobijo. Mnoge ženske najdejo pomoč s skupinsko terapijo, individualno terapevtsko pomočjo in/ali zdravniškim nasvetom. S temi različnimi vrstami podpore lahko večina žensk sčasoma pride do mesta, kjer se bolečina zmanjša.
Depresijo po splavu je treba razumeti iz več kontekstov. Ženske lahko trpijo za pravo poporodno depresijo zaradi upada nosečniških hormonov. Tudi splav je lahko kar koli, od rahlo žalostnega do uničujočega, in žalost, ki spremlja izgubo otroka, ima lahko biokemično značilnost ali pa tudi ne. Depresija je resna bolezen in žalost je težko stanje duha, vendar ženske običajno samo po občutkih ne morejo ugotoviti, ali so resnično depresivne ali samo žalujejo. Zato je zelo priporočljiva zdravniška pomoč in terapevtska podpora.
Obstaja več načinov, kako pridobiti podporo za depresijo po splavu. Številne bolnišnične ali bolnišnične organizacije imajo skupine za podporo pri izgubi nosečnosti. Ena od stvari, ki mnoge ženske tolažijo pri podpori skupine, je sposobnost pogovora z drugimi, ki doživljajo podobno izgubo. Imeti prostor za delitev z drugimi ženskami, ki so čustveno na podobnem mestu, lahko pomaga zagotoviti potrditev in olajša občutek osamljenosti.
Čeprav so podporne skupine vse, kar nekatere ženske potrebujejo, da prebrodijo žalost ali depresijo po splavu, niso vedno ustrezne. Številne ženske imajo koristi od individualne podpore v svetovalnem okolju s svetovalcem za žalost ali psihoterapevtom. Prednost psihoterapevta v tem okolju je, da lahko predlaga, ali je žalost tako globoka, da ustreza diagnostičnim standardom za pravo depresijo. V tem primeru se lahko ženska napoti k zdravniku ali psihiatru na zdravljenje/zdravljenje z zdravili.
Druga možnost je zgodaj obisk pri splošnem zdravniku ali psihiatru, da bi razpravljali o možnih koristih uporabe antidepresiva. Uporaba antidepresivov ni nujno alternativa terapiji. Psihoterapijo in uporabo antidepresivov je mogoče izvajati sočasno in sta najbolj učinkovita skupaj.
Vsakdo, ki se zaradi spontanega splava počuti tako uničen, da začne razmišljati o samomoru ali ne more delovati v vsakdanjem življenju, bo morda potreboval zdravila. Ni tako jasno, da je globoka žalost indikacija za uporabo zdravil ali predstavlja stalno depresivno stanje. Poleg tega, če ženska namerava kmalu ponovno zanositi, obstaja razlog, da se izogiba uporabi antidepresivov. Nedavne študije kažejo, da številni antidepresivi ustvarjajo večja tveganja za prirojene okvare, in dokaj jasno je, da jih je najbolje ne uporabljati v nosečnosti, razen če je tveganje za mater previsoko brez njih.
Žalost ali depresija po splavu sta pogosti in večina žensk meni, da jim v tem času koristi podpora. Ni nujno, da je podpora tako formalna kot zgoraj predlagane metode. Mnoge ženske poznajo nekoga drugega, ki je izgubil otroka, in preprosto, odprto prijateljstvo, še posebej, če si ženske delijo to žalost skupno, lahko spodbudi zdravljenje.