V nekem trenutku si je skoraj vsako dekle zaželelo par čevljev z visoko peto. Visoke pete so seksi in drzne in čeprav ima veliko žensk odnos ljubezni in sovraštva do svojih pet, jih večina še vedno nosi. Če ste se izogibali visokim petam, dajali prednost priložnostni obutvi zaradi njihovega udobja in varnosti, a bi se radi privoščili in si privoščili prijeten stiletto, se jih preprosto morate naučiti nositi. Učenje hoje z visokimi petami je podobno učenju katere koli druge preproste veščine – potrebna je le praksa.
Če še nikoli niste obuli čevlja s peto, višjo od 1 palca (2.54 cm), začnite z nizko peto približno 2 palca (5.1 cm). Poiščite čevelj, ki nima pretirane konice na prstu, saj lahko to zmečka prste in povzroči nepotrebno bolečino. Za svoj prvi par visokih pet se lahko odločite za nekoliko bolj debelo peto, ki vam bo pomagala stabilizirati stopalo med učenjem.
Najpomembnejša stvar, ki jo morate vaditi pri učenju hoje v petah, je drža. Vaša hoja se bo zaradi kota stopala sprva zdela nenaravna, vendar še vedno hodite v zaporedju peta-prsti. Vstanite naravnost z dvignjenimi prsmi in rameni nazaj, vendar sproščeno. Rahlo zategnite trebušne mišice, da boste lažje poravnali hrbet. Vaša kolena in stegna naj bodo med stopanjem sproščena. Preverite svojo držo v ogledalu v celo dolžino in doma vadite hojo v visokih petah tako na trdih kot mehkih površinah. Če je mogoče, vadite tudi na stopnicah, pri čemer pazite, da se držite za oprijem in da svojo težo enakomerno razporedite na peto in prst pri vsaki tekalni stopnici.
Ko se naučite pravilne drže in hoje, se lahko varno odpravite iz hiše. Zavedajte se površin, po katerih hodite, ko nosite pete. Hoja po mehki travi, pesku ali grobih ali spolzkih površinah bo zahtevala dodatno pozornost. Nenormalne površine lahko predstavljajo nevarnost potovanja tudi za najbolj izkušene uporabnike visokih pet, zato bodite še posebej previdni. Ko se prvič učite hoditi z visokimi petami, vas bo morda zamikalo, da bi nenaravno spremenili svojo hojo, kar je normalno, vendar vam lahko povzroči nerodnost in občutek nerodnosti. Temu se izognite tako, da bodite pozorni na držo in hojo, ki ste jo vadili doma.
Ko se naučite hoditi v visokih petah, ki so nizke, lahko preidete na tradicionalno visoko peto, ki je običajno med 4 in 5 palcev (10.2 do 12.7 cm). Osnovna drža in hoja se ne spremenita, se pa bo spremenil kot stopala glede na površino, po kateri hodiš. Samo nadaljujte z vadbo v stopnjah višine pete, dokler ne boste zadovoljni s katero koli peto.
Čeprav je za učenje hoje v visokih petah potrebna praksa, se ga je enostavno naučiti. Čeprav ta nova pridobljena veščina odpira nove možnosti v modi stopal, zahteva tudi nekaj odgovornosti. Podiatri priporočajo nošenje visokih pet le nekaj ur vsak dan in izogibanje hoji na velike razdalje. Možnosti za nastanek bolečin v stopalih in nogah lahko zmanjšate tako, da se naučite pravilne drže in hoje, medtem ko nosite visoke pete in kupite ustrezno prilegajoče čevlje. Čeprav so pete poslastica, večina strokovnjakov za nego stopal predlaga, da ravnate z visokimi petami kot s čokoladno torto in drugimi užitki – uživajte v njih, vendar v zmernih količinah.