Samski med počitnicami lahko vzbudi depresivne občutke. To lahko povzroči, da se oseba počuti žalostno in morda želi v celoti preskočiti veselje. Ne glede na to, ali ste trenutno samski in se soočate z razpadom ali pa ste bili nekaj časa nenavezani, obstajajo načini, kako se spopasti s tem, da ste samski med počitnicami.
Namesto da se osredotočate na dejstvo, da ste med počitnicami samski, se osredotočite na vse dobre stvari v svojem življenju. Prazniki so še posebej pomemben čas, da si hvaležen za to, kar imaš, namesto za tisto, česar nimaš. Razmislite o ustvarjanju seznama vseh pozitivnih ljudi v vašem življenju in tega, kar imate radi pri sebi. Če zapišete vse, lahko pomagate postaviti stvari v perspektivo.
Čeprav se morda počutite nagnjeni k temu, da se sami zvijete, razmislite o odhodu ven in prostovoljstvu nekje, ki vam lahko koristi pomoč. Izbirate lahko med številnimi organizacijami, vključno z zavetišči za živali ali kraji, ki dostavljajo hrano družinam v stiski. Ne samo, da bo nekaj dobrega storjeno za druge, ampak vam bo morda pomagalo spoznati, da čeprav ste ob praznikih samski, je v vašem življenju veliko dobrih stvari, ki jih morate ceniti.
Drug način za spopadanje s tem, da ste med počitnicami samski, je, da se vživite v zabavno dejavnost. Razmislite o pečenju več serij piškotov in jih dostaviti družini in prijateljem. Dejavnost vam lahko pomaga preprečiti, da bi bili samski in vaši najdražji bodo najverjetneje cenili premišljeno darilo sveže pečenih piškotov.
Videti pare, ki izvajajo skupne dejavnosti, je lahko nekoliko depresivno, ko ste samski med počitnicami. Dajte si trenutek, da doživite te občutke, nato jih poskusite izpustiti. Takoj poskusite razmišljati o veselih spominih, povezanih s prazniki, ne glede na to, ali gre za vašo družino, prijatelje ali celo hišnega ljubljenčka. Povejte si, da samo zato, ker trenutno v vašem življenju ni pomembne osebe, to ne pomeni, da ne bi smeli dodobra uživati v počitnicah.
Čeprav ste za praznike morda brez pomembne druge, to ne pomeni, da se mora vaš svet ustaviti in veselje vas mora mimo. Poiščite pomoč svoje družine in prijateljev, da se prepričate, da boste imeli veliko počitniških tematskih dejavnosti, ki jih lahko opravite skupaj. Prazniki naj bi bili čudoviti, zato naredite vse, da boste srečni in pozitivni namesto mračni in negativni.