Osebna higiena je izjemno pomembna za zdravje in za družbeno milost, saj lahko slaba osebna higiena škoduje obema. Prvi in najpomembnejši del izogibanja slabi osebni higieni je prepoznati in odpraviti morebitne obstoječe higienske težave. Pri tem je pomembno razviti in se držati strogega režima osebne higiene, ki vključuje različne dnevne prakse ter nekatere prakse, ki jih je treba izvajati redno, vendar manj pogosto. Morda je težko uspešno izboljšati svojo higieno brez zunanjega vložka, zato je iskanje nasvetov prijateljev in družine lahko zelo koristno. Vprašanje za nasvet o higieni je lahko zelo težko in neprijetno, toda prijatelji in družina vam lahko ponudijo dragoceno pomoč in bodo zagotovo cenili naše poskuse izboljšanja higiene.
Priznanje, da ima nekdo slabo osebno higieno in si prizadevati za odpravo specifičnih higienskih težav, je prvi in najpomembnejši korak k gojenju dobre higiene. Nekatere težave so lahko očitne in zlahka popravljive, na primer redko kopanje ali slaba osebna zobozdravstvena oskrba. Drugi so lahko manj očitni, še posebej, če ste se jih navadili. Zato bo morda treba izvesti nekaj raziskav z branjem knjig, iskanjem po spletu ali povpraševanjem prijateljev in družine, da bi ugotovili najboljše načine za izboljšanje svoje slabe osebne higiene.
Odpravljanje najosnovnejših težav ne bo imelo trajnega učinka na slabo osebno higieno, če se ne razvije in se drži strogega higienskega režima. Osnovni režim lahko vključuje dnevno kopanje, ščetkanje in uporabo dezodorantov ter nitkanje zob, ki se lahko izvaja večkrat na dan. Nadaljnji redni vidiki preprečevanja slabe osebne higiene lahko vključujejo ohranjanje obvladljive dolžine las, obisk zobnega higienika nekajkrat na leto in soočenje s posebnimi težavami, kot sta slab zadah ali telesni vonj. Ponovno lahko redno prosite prijatelje in družino, da opozorijo na morebitne higienske težave, lahko zelo pomaga pri preprečevanju slabe higiene.
Čeprav ni neposreden vidik osebne higiene, lahko delo za vzdrževanje čistih in urejenih življenjskih pogojev močno pomaga pri poskusu preprečevanja slabe osebne higiene. Težave z osebno čistočo postanejo bolj očitne v nasprotju s čistim in urejenim okoljem. Prav tako lahko nečisto okolje, zlasti rjuha, tuš in druga pogosto uporabljena gospodinjska oprema, močno vpliva na higieno. Preprečevanje slabe osebne higiene pogosto vključuje drastično spremembo življenjskega sloga, spreminjanje okolice, ki odraža to spremembo, pa lahko močno pripomore k temu, da spremembe niso začasne.