Vsako leto se ljudje hudo poškodujejo ali celo umrejo, ko jih je udarila strela. V mnogih primerih se lahko izognemo poškodbam, če si zapomnimo nekaj osnovnih varnostnih ukrepov, ko nastajajo nevihte s strelo. Hitro iskanje varnega zavetja v zaprti zgradbi, idealno takšno, ki vključuje nekakšno zaščito pred strelo, in izogibanje oken, vodovodnih in električnih naprav, vam lahko pomaga, da se izognete streli.
Mnogi ljudje se ne zavedajo, da je grmenje odličen opozorilni znak, da ste v dosegu strele. Če slišite grmenje v bližini ali od daleč, ste verjetno v dosegu delovanja strele. Če upoštevate to misel, vas bo spodbudilo, da hitro najdete ustrezno zavetje in se tako izognete stiku s strelo.
Žal vsi ne razumejo, katere vrste zavetišč so varne in katere ne. Nekateri ljudje še vedno mislijo, da bo naselitev pod drevesom z debelim listjem zagotovila zaščito pred poškodbami zaradi svetlobnega udara. Dejansko so drevesa izjemno ranljiva za udarce svetlobe. Poleg dejstva, da so drevesa višja in zato veliko bolj verjetno pritegnejo dejavnost, je zaradi vlage, ki se nabira na vejah, listih in deblu, drevesa odlična prevodnika. Posledično bi lahko nekdo, ki išče zavetje pod drevesnimi vejami, doživel precejšen šok, če bi strela udarila kjer koli vzdolž površine drevesa.
Najboljši način, da se izognete streli, je, da poiščete zavetje v veliki zgradbi, ki je zaprta. Zaščite, ki jo nudi bistveno zgrajena hiša ali druga zgradba, ni mogoče podcenjevati. Biti v zaprtih prostorih in stran od različnih vrst prevodnih sredstev močno zmanjša možnost poškodbe zaradi izbruha strele.
Tudi če ste v varni zgradbi, je še vedno treba sprejeti nekaj previdnostnih ukrepov. Držite se stran od oken, saj lahko strele, ki udarijo v bližini, razbijejo steklo in povzročijo poškodbe. Izogibajte se vodovodu, saj lahko delovanje strele uporabi vodo in kovino za prevajanje električne energije. Ne uporabljajte električnih naprav, saj bi vijaki lahko udarili v zunanje vire energije, kot so napeljave, in povzročili udar, če vklopite žarnico. Namesto gledanja televizije ali uporabe domačega računalnika se nastanite ob dobri knjigi ali se pogovorite z drugimi v domu.
Če ne morete priti do zgradbe, se lahko zatečete v vozilo s trdo kovinsko streho. Okna naj bodo zavihana, da preprečite nabiranje vode na okvirje vrat. Prav tako se izogibajte vklopu klimatske naprave ali predvajanju radia, medtem ko je strela še vedno v bližini; vzdržanje uporabe električnih naprav v vozilu bo znatno zmanjšalo možnosti za pritegnitev strele. Ne dotikajte se ničesar kovinskega v notranjosti avtomobila, vključno z volanom.
Če ste obtičali zunaj, je še vedno nekaj previdnostnih ukrepov, ki jih lahko sprejmete. Ne stojte na odprtem območju, kot je plaža ali polje; nočeš biti najvišja stvar na tem območju. Premaknite se na najnižjo točko, ki jo lahko. Izogibajte se izoliranim, visokim predmetom, kot so drevesa ali svetlobni drogovi; kovinski predmeti, kot so ograje; in vodo.
V skrajnem primeru počepnite nizko k tlom z rokami nad glavo. Noge naj bodo tesno skupaj, telo pa se mora čim manj dotikati tal. Ne združujte se tesno z drugimi ljudmi, ker če svetloba zadene enega člana skupine, lahko poškoduje tudi druge.
Ko je nevihta konec, je še vedno pomembno sprejeti previdnostne ukrepe, da se izognemo streli. Če je le mogoče, ostanite v zaprtih prostorih vsaj 30 minut po tem, ko mine še zadnji grom in strela. Po tem času je velika verjetnost, da se je nevihta premaknila in ni več grožnja. Ko ste prepričani, da je osvetlitev minila, lahko nadaljujete z običajnimi dejavnostmi.
Vadba varnosti pred strelo vključuje proaktiven pristop k vašemu dobremu počutju. Naloga, da se izognete streli, zahteva, da se odstranite iz vseh okolij, kjer bi lahko udarila strela, in se izogibajte stiku s katero koli snovjo, ki bi lahko služila kot prevodnik električne energije. S tem močno zmanjšate svoje možnosti za udarce in poškodbe, ki bi lahko bile izčrpavajoče ali morda usodne.