Kako se izognem dehidraciji po bruhanju?

Dehidracija po bruhanju se ponavadi pojavi le, če so ljudje že dehidrirani, ko začnejo bruhati, ali če bruhajo večkrat. Pri zdravstveno ranljivih ljudeh, majhnih otrocih in zelo starih se lahko začne dehidracija, če ljudje večkrat bruhajo v obdobju dveh do treh ur in ne morejo zadržati tekočine. Večina zdravih odraslih lahko prenese približno en dan bruhanja, preden postane dehidrirana, vendar se to lahko spremeni, če so prisotni drugi dejavniki, na primer visoka vročina ali sočasna driska. V bistvu je edini način za preprečevanje dehidracije po daljšem bruhanju, da se tekočina vrne v telo. To ni vedno mogoče doseči brez medicinskega posredovanja.

Glavni nasvet za preprečevanje dehidracije po bruhanju je ponuditi tekočino. Priporočamo vodo, športne pijače in raztopine za peroralno rehidracijo, ki veljajo za boljše od drugih tekočin in jih je mogoče pripraviti doma, kupiti v paketih ali so na voljo z blagovnimi znamkami, kot je Pedialyte®. Te tekočine je treba dajati pet do 15 minut po nastopu epizode bruhanja. Tekočine, ki so ponujene prezgodaj, lahko spodbudijo napihnjenost in preprosto povzročijo več bruhanja in zelo pomembno je, da je začetna količina ponujene tekočine minimalna. Otrok, ki mu zaužije poln kozarec vode, lahko popije vse in samo ponovno bruha, zato se poudarjajo majhni požirki ali približno čajna žlička tekočine naenkrat.

Nadaljnje majhne požirke je treba ponoviti vsakih nekaj minut. Natančne količine se lahko razlikujejo, vendar so približno pol do cele čajne žličke (50-100 ml) na kilogram teže v približno dveh do štirih urah. Otrok, ki tehta 40 funtov (18.14 kg), bi tako potreboval približno 10-20 čajnih žličk tekočine v dveh do štirih urah, kar bi pri dvourni hitrosti doseglo približno pol do cele čajne žličke vsakih šest minut.

Včasih ljudje preprosto ne morejo jemati tekočine skozi usta in samodejno začnejo zastopati ali bruhati več, če poskusijo. Ko se ta situacija nadaljuje in poskusi rehidracije z raztopino za peroralno rehidracijo ne delujejo, je treba ljudi oceniti, da ugotovimo, ali imajo po bruhanju dehidracijo. Blago ali zmerno dehidracijo kažejo znaki žeje, suha usta ali jezik, redno do povečano dihanje, zmanjšano izločanje urina in občutek hladnosti v okončinah. Ni nujno, da so prisotni vsi simptomi, da pride do dehidracije.

Huda dehidracija po bruhanju lahko kaže simptome, kot so zelo mrzle ali lisaste okončine, izsušen jezik, letargija ali spremenjeno duševno stanje, pospešen ali nizek srčni utrip in šibek utrip, potopljene oči in odsotnost solz. Ko telo postane bolj dehidrirano, se lahko simptomi, kot sta bruhanje ali suho bruhanje, dejansko povečajo. Če nadomeščanje tekočine ne deluje, ljudje zelo pogosto potrebujejo bolnišnično zdravljenje, kjer jim lahko dajo zdravila proti slabosti in intravensko nadomestitev tekočine. Ti lahko pomagajo pri zdravljenju dehidracije po bruhanju, če se ne odziva na domače zdravljenje. Svetujemo, da ljudje poiščejo zdravniško pomoč, če sumijo na dehidracijo in je ne morejo zdraviti doma.