Prvi otrokov obisk pri zobozdravniku je lahko zastrašujoč. Soočiti se je treba s svetlečimi, ostrimi inštrumenti, svetlimi lučmi, čudnimi stoli in neznanimi ljudmi. Ni pa nujno, da je prvi obisk pri zobozdravniku slaba izkušnja. Nekaj stvari lahko naredite, da otroka pripravite na zobozdravnika in da bo obisk ne le znosen, ampak tudi zabaven.
Za pripravo otroka na zobozdravnika je pametno izbrati pediatrično ordinacijo. Pediatrične zobozdravstvene ordinacije so običajno urejene na način, ki je otrokom prijaznejši in prijaznejši. Tudi zobni stoli so lahko manjši in manj zastrašujoči za malčke. Otroka je dobro pripraviti na zobozdravnika tako, da obišče zobozdravstveno ordinacijo in se sreča z zobozdravnikom pred načrtovanim obiskom. Zobozdravnik lahko razloži, kako bo otroku pregledal zobe in jih očistil, pri čemer otroku pred tem pomiri um.
Doma lahko starši naredijo marsikaj, da otroka pripravijo k zobozdravniku. Prvič, starši lahko opazujejo svoje stališče in izbiro besed, ko govorimo o zobozdravstvenem delu. Na primer, starš ne bi smel razpravljati o slabih izkušnjah, ki vključujejo zobozdravstveno delo, ali izražati strahu pred tem, da bi moral iti k svojemu zobozdravniku, saj bo to otroku verjetno povzročilo veliko tesnobe. Vsak govor o zobozdravstvenem delu naj bo optimističen in poudarja pomen zobozdravstvene nege za ohranjanje zdravih zob.
Na voljo je veliko knjig in videoposnetkov, ki pomagajo pripraviti otroka na zobozdravnika. Na primer, obstajajo knjige s priljubljenimi risanimi junaki, ki pripovedujejo zgodbe o prvih obiskih zobozdravnika. Te knjige in videoposnetki lahko otroku pomagajo, da se seznani s tem, kaj se zgodi med zobozdravstvenim pregledom, in vidi, da je obisk zobozdravnika običajen dogodek, ki ni nujno strašljiv. Nekatere od teh knjig celo nudijo postopno poročilo o tem, kaj zobozdravnik počne, od štetja zob do ščetkanja, poliranja in rentgenskega slikanja. Ti prijazni, otrokom podobni računi po korakih lahko veliko pripomorejo k zmanjševanju tesnobe; otroci se manj bojijo, če natančno vedo, kaj lahko pričakujejo.
Igranje vlog lahko pomaga tudi pri pripravi otroka na zobozdravnika. Starš in otrok se lahko pretvarjata, da pregledujeta lutkina usta, ko se pripravljata na obisk pri zobozdravniku. Dejansko lahko ekipa staršev in otrok modelira obisk zobozdravnika od začetka do konca, začenši s pozdravom receptorja ob vstopu v zobozdravstveno ordinacijo in konča s poslovitvijo od zobozdravnika. Ta vrsta igre vlog lahko otroku pomaga, da se počuti pripravljenega in obveščenega o prihajajočem obisku pri zobozdravniku, kar lahko povzroči manj tesnobe.
Pri pripravi otroka k zobozdravniku sta zelo pomembna tudi prehrana in počitek. Najbolje je poskrbeti, da se otrok pred obiskom pri zobozdravniku dobro naspa, pa tudi dober zajtrk ali kosilo. Ob prihodu v zobozdravnikovo ordinacijo je manj verjetno, da bo dobro hranjen in spočit otrok razdražljiv. Samo to lahko igra pomembno vlogo pri zagotavljanju, da stvari potekajo gladko.