Mnogi ljudje v svojem življenju iščejo izmuzljiv »občutek ravnotežja«, ki jim lahko pomaga, da se počutijo, kot da se vsi vidiki življenja vodijo na pravičen način. Obstajajo celi oddelki knjigarn, polni knjig, ki priporočajo, kako doseči to ravnovesje, in ljudje si lahko ogledajo spletne strani ali se udeležijo predavanj motivacijskih govorcev, da bi ugotovili, kako živeti bolj uravnoteženo življenje. Eden od ključnih dejavnikov za doseganje tega občutka za ravnotežje je upravljanje s časom, druge pomembne stvari pa vključujejo učenje, kako organizirati čas, kako reči ne dejavnostim, ki vržejo življenje iz ravnovesja, in kako zagovarjati v delovni sili načine, kako vse vidike življenja je mogoče bolj učinkovito upravljati.
Morda je eden najboljših načinov, kako ugotoviti, ali je življenje v ravnovesju, ta, da ocenimo, kako se čas trenutno uporablja. To mora biti čim bolj natančno in natančno. Koliko minut traja vožnja v službo? Koliko časa dejansko preživijo tam? Kako je to v primerjavi s časom, porabljenim za opravljanje prijetnih dejavnosti ali preživljanje časa z družino? Tako kot bi ljudje lahko storili s proračunskim seznamom, lahko poštena ocena neuravnoteženih dejavnikov in obrezovanje, kjer je to mogoče, pripomoreta k boljšemu občutku ravnotežja.
Večina ljudi si ogleda te sezname in se lahko počuti zelo razočarano. Morda čutijo, da ne morejo spremeniti določenih vidikov svojega življenja. Delo bo zahtevalo, da se ljudje pojavijo in delajo določeno število ur. Otrokova udeležba v obšolskih dejavnostih se zdi potrebna. Ob pogledu na ta sestavljeni “časovni list” se lahko ljudje počutijo, kot da ni ničesar, kar bi lahko zmanjšali in da življenje ne bo nikoli čutilo ravnovesja.
Ko je frustracija visoka, odložite seznam za nekaj dni. Potem se vrnite k temu. Za vsak element na tem seznamu vprašajte, ali je dejansko potreben ali zgolj zaželen. Na primer, morda se zdi, da mora otrok obiskovati tečaj baleta, igre in umetnosti, kar pomeni, da se vozi po celem mestu in skrajša čas za družinsko večerjo. Toda v resnici otrok ne potrebuje vseh teh razredov. Odločite se, v katerem najbolj uživate, in odstranite druga dva s seznama, tako da otrokom in staršem zagotovite več prostega časa.
Podobno je mogoče nekatere delovne dejavnosti zmanjšati ali omejiti. V večini okoliščin ni nujno, da se prostovoljno javite za dodatno delo ali da ste oseba, ki vedno organizira izvenšolske delovne dejavnosti. Doseči občutek ravnotežja v enem pogledu pomeni biti sposoben reči ne dodatnim dejavnostim, ki ne sodijo v področje dela, za katerega je oseba plačana. Dovolj enostavno je reči: »Trenutno moram preživeti nekaj dodatnega časa doma«, kot preprost izgovor za umik iz določenih dejavnosti.
Nekatera podjetja so se bolj zavedala potreb delavcev po prilagodljivosti. Čeprav to ne bo delovalo v vseh primerih, se zavzemajte za urnike prilagodljivega delovnega časa, če jih podjetje trenutno nima, in jih izkoristite, ko jih imajo. Včasih lahko samo prestavljanje, ko se oseba odpravi na delo in odide z njega, ustvari bolj uravnotežen občutek.
Ljudje bi morali pogledati tudi stvari, ki jih je mogoče kombinirati. Ali lahko pot do Jenny odpelje na balet vključuje tudi izlet v trgovino? Na seznamu poiščite stvari, na primer tri ure ponoči gledanje televizije ali prazen čas drugih vrst, ki jih je mogoče razrezati in reorganizirati v smiselne dejavnosti. Gledanje televizije bi lahko postalo družinski večer ali priložnost za tečaj joge.
Ko je še vedno težko doseči občutek za ravnotežje, je morda čas, da izkoristite nekaj knjig na to temo. Na splošno imajo veliko več predlogov, ki lahko ljudem pomagajo prestrukturirati čas, najti čas za opravljanje veselih dejavnosti in se naučiti biti odločni na delovnem mestu. Čeprav lahko branje ene od teh knjig traja še več časa, je lahko rezultat bolj uravnoteženega življenja v pomoč.
Nazadnje bo življenje včasih izšlo iz ravnovesja. Nekateri ljudje verjamejo, da je ideja o “ravnotežju” mit. Pojavijo se zapleti, ljudje zbolijo, službe se izgubijo in lahko se zgodi veliko stvari, zaradi katerih se ljudje preusmerijo na določen vidik življenja. Te situacije se običajno čez nekaj časa umirijo in ljudem omogočijo, da se vrnejo v bolj uravnoteženo življenje.
SmartAsset.