Nadomestka za marihuano ni na voljo, kar pomeni, da bo moral oseba, če želi prenehati kaditi marihuano, to storiti brez zdravniške pomoči. Namesto tega so strokovnjaki ugotovili veliko uspešnost med kandidati, ki so pripravljeni spremeniti svoj življenjski slog in se izogniti situacijam, ko je marihuana na voljo. Podpora vrstnikov in družine ima prav tako ključno vlogo v celotnem procesu, ko želi oseba prenehati kaditi marihuano, prav tako iskanje drugih dejavnosti, ki bi nadomestile izkušnje, povezane z nadihanjem. Zavedanje in delitev dolgoročnih učinkov na zdravje sta koristna tudi za spodbujanje osebe, da opusti kajenje marihuane.
Morda je prvi korak k prenehanju kajenja marihuane prekinitev vseh vezi s tovrstnim načinom življenja, kar bi žal lahko pomenilo omejevanje stikov s prijatelji in sodelavci, ki še vedno aktivno uživajo to ali katero koli vrsto droge. Marsikdo priznava, da se je njihova navada marihuane začela pri druženju z določenimi skupinami ljudi, odprava tega stika pa je pogosto vse, kar bo marsikdo potreboval, da bi opustil kajenje marihuane. Drugi bodo potrebovali dodatne ukrepe za popolno odpravo navade, strokovnjaki pa so ugotovili, da telesne dejavnosti, kot so tek, kolesarjenje ali ekipni športi, koristijo kadilcem marihuane na dva različna načina. Ne samo, da vadba poveča njihovo dihalno sposobnost in splošno zdravje, temveč je tudi telesna dejavnost odličen način za zavzemanje časa.
Pozitivna okrepitev je tudi ključni vidik, ko nekdo upa, da bo prenehal kaditi marihuano, in bodo prijatelji in družina osebe igrali zelo pomembno vlogo v celotnem procesu rehabilitacije. Pogosta napaka, ki jo naredijo podporniki, je, da trdijo o prednostih proti uporabi prepovedanih drog – namesto tega je veliko bolj koristno, če se osredotočimo na pozitivne vidike brez drog. Stvari, kot so načrtovanje družinskih dejavnosti, počitnice in spreminjanje vsakdanjega življenjskega sloga uživalca drog, vse to prispeva k njegovemu cilju prenehanja kajenja marihuane, a hkrati je treba vsako spremembo izvajati zmerno.
Glavna stvar, ki si jo morate zapomniti, ko poskušate prenehati kaditi marihuano, je, da vsi delajo napake. Ljudje, ki gredo naprej na to pot, se pogosto vdajo v skušnjavo in se soočajo z veliko ovirami, vendar je vsak dan nov začetek za sprejemanje pametnih odločitev. Ne glede na to, kolikokrat se naredi slaba izbira, se je treba spomniti, da dolgoročni vidiki brez drog veliko odtehtajo nekaj ur užitka. Več vladnih in prostovoljnih agencij je brezplačno na voljo tudi za strokovno podporo.