Ko se ljudje zgrinjajo na plažo, da bi uživali na soncu in deskanju, je reševalec na plaži odgovoren za njihovo varnost. Ocean je lahko nevarno mesto z plimovanjem, nevarnim morskim življenjem in udarnimi valovi. Naloga reševalcev na plaži je zagotoviti, da ljudje varno uživajo v vodi in ob njej. Ker je tovrstno delo zahtevno, mora prosilec izpolnjevati določene standarde, preden lahko postane reševalec na plaži.
Vsakdo, ki želi postati reševalec na plaži, mora izpolnjevati zahteve, ki jih je določilo Združenje reševalcev Združenih držav Amerike (USLA). Ta organizacija je bila ustanovljena, da bi zagotovila dobro počutje tistih, ki delajo in se igrajo v in ob vodi. Ena od prvih zahtev, ki jih morajo izpolnjevati kandidati, je sposobnost hitrega plavanja na kratkih razdaljah. Na primer, ljudje, ki želijo postati reševalci na plaži, morajo najprej imeti sposobnost preplavati 550 jardov (500 m) v največ desetih minutah.
Potencialni reševalec na plaži ne sme biti le močan plavalec, mora imeti tudi fizično vzdržljivost za opravljanje tega pomembnega dela. Fizične odgovornosti vključujejo sposobnost hitrega teka na dolge razdalje in dvigovanja, vlečenja ali vlečenja težkih predmetov. Reševalci na plaži morajo imeti tudi odličen vid in sluh. Ti dve lastnosti sta pomembni, ker morajo reševalci biti sposobni videti in slišati vsak znak, da so plavalci v stiski.
Vsak, ki želi postati reševalec na plaži, mora uspešno opraviti usposabljanje iz prve pomoči in CPR (kardiopulmonalno oživljanje). Izbrani za nadaljnje usposabljanje se bodo naučili tudi reševanja ljudi na odprtih vodah in pravilne uporabe opreme za reševanje iz vode.
Ambiciozni reševalci na plaži, ki želijo izboljšati svoje možnosti, da bodo sprejeti kot reševalec, lahko sprejmejo ukrepe za izboljšanje svoje telesne pripravljenosti in sposobnosti plavanja. Na primer, lahko si prizadevajo za bolj zdravo prehrano. Uravnotežena prehrana bo izboljšala telesno zmogljivost in morda pomagala kandidatu, da se dobro opravi na testu telesne pripravljenosti.
Drug način za usposabljanje za izpit reševalca na plaži je vadba plavanja v oceanu, pri čemer se počutite udobno v odprti vodi in spretnosti, ki so potrebne za varno plavanje v njej. Uporaba desk in vlečnih boj v lokalnem bazenu lahko pomaga pri krepitvi zgornjega dela telesa in nog, kar je še en način za izboljšanje plavalnih veščin. Plavalni šprinti v bazenu lahko tudi pomagajo prosilcem za reševalce na plaži izboljšati svojo sposobnost hitrega plavanja na kratkih razdaljah. Postati reševalec na plaži ni preprosta naloga, a tisti, ki so odločeni vstopiti na to zahtevno področje, lahko s trdim delom in predanostjo dosežejo svoje cilje.