Okrevanje po histerektomiji je zelo občutljiv proces in z njim ne smemo prehiteti. Vendar pa obstajajo stvari, ki jih lahko storite po operaciji, da zagotovite, da naravni proces zdravljenja poteka dobro, in zmanjšate morebitne zaplete, ki bi lahko odložili zdravo okrevanje. Tudi če upoštevate vsa navodila za naknadno nego, ne pozabite, da bo popolno okrevanje po histerektomiji še vedno trajalo precej časa.
Histerektomija vključuje odstranitev ženske maternice s kirurškim posegom. Kadar je maternica edini odstranjen organ, se operacija imenuje delna histerektomija; popolna histerektomija vključuje odstranitev maternice, jajčnikov in jajcevodov. To običajno ni nujna operacija in se pogosto izvaja za odstranitev rakavih izrastkov ali fibroidnih tumorjev ali za odpravo drugih zapletov, ko zdravniki menijo, da je operacija rešitev. Na splošno ženska ostane v bolnišnici dva do štiri dni po operaciji, vendar je popolno okrevanje po histerektomiji postopen proces, ki običajno traja več mesecev.
Upoštevanje vseh zdravnikovih navodil za oskrbo pooperativne histerektomije je zelo pomembno. To je najboljši način, da se izognete okužbi po operaciji in zagotovite popolno, zdravo okrevanje. Neželeni učinki histerektomije, kot so povečanje telesne mase, izpadanje las, nespečnost in depresija, se lahko nadaljujejo tudi po obdobju fizičnega okrevanja. Ti neželeni učinki so povezani s hormonskimi neravnovesji, ki jih povzroča odstranitev reproduktivnih organov, vendar niso trajni in jih je mogoče zdraviti pod zdravniškim nadzorom.
Za zmanjšanje možnosti okužbe in naravno pomoč telesu pri okrevanju po histerektomiji sta potrebna dobra prehrana in veliko počitka. Uživanje veliko naravnega sadja in zelenjave pomaga zagotoviti, da boste pridobili pomembne vitamine in minerale, ki so koristni za celoten proces zdravljenja. Med okrevanjem po histerektomiji se izogibajte hrani, ki povzroča zaprtje in povzroča napenjanje med gibanjem črevesja. Prav tako se prvih nekaj dni po operaciji izogibajte gaziranim pijačam, ki povzročajo plin. Če postane težava zaprtje, se posvetujte z zdravnikom, vendar se je treba izogibati mehčalcem blata, ki bi lahko obremenili črevesje.
Drug zelo dober način za spodbujanje okrevanja po histerektomiji je, da se čim več smejite in zabavate. To bo neprijetno in bi lahko celo bolelo, vendar je okrevanje po čustveni histerektomiji prav tako pomembno kot fizično okrevanje. Mnoge ženske po operaciji doživijo močne napade depresije in dolgotrajne občutke izgube. Poskus, da bi se temu zoperstavil z gledanjem komedij, branjem navdihujoče literature, uživanjem s prijatelji in drugimi prijetnimi dejavnostmi, lahko pomaga pri obvladovanju teh občutkov.
Ko ste po histerektomiji odpustili iz bolnišnice, morate počivati čim več vsaj dva tedna. V tem času se je treba zanašati na prijatelje in družinske člane pri kuhanju, čiščenju, opravkih in drugih vsakodnevnih opravilih. Vsaj šest tednov po operaciji se je treba izogibati dvigovanju težkih bremen in napornim dejavnostim, vključno s spolno aktivnostjo. Neupoštevanje teh navodil lahko dejansko upočasni okrevanje po histerektomiji ali celo povzroči zaplete.