Delo je lahko pogosto stresno in težko je ohraniti pozitiven odnos na delovnem mestu, če se počutite razočarani. Vendar je pomembno, da to storite iz različnih razlogov. Ljudje, ki imajo stalno pozitiven odnos, imajo večjo verjetnost, da bodo uspešni v svojem delu, bodo upoštevani pri povišicah in napredovanju ter se bolje razumejo s svojimi sodelavci. Stres in nenehna negativnost na delovnem mestu lahko negativno vplivata tudi na vaše zdravje.
Poskusite se spopasti s stresnimi situacijami v službi takoj, ko se pojavijo. Če se pojavi velik projekt in vam bo koristilo, da ga dokončate pred rokom, ga poskusite čim prej opraviti in odpraviti stres. Poleg tega, če pride do nesporazuma ali težav s težkim sodelavcem, se lotite težave, rešite težavo in nadaljujte, ne da bi se zadrževali na njej ali se še naprej zadrževali na njej.
Spoštovanje drugih ljudi in priznavanje dosežkov drugih je še en način za ohranjanje pozitivnega odnosa pri delu. Tudi če tehnično ni v opisu vašega delovnega mesta, boste morda ugotovili, da organiziranje zabavnih dogodkov za druge zaposlene, kot so kosila za sladico ali praznovanja rojstnega dne, pomaga, da se vsi počutijo bolj pozitivno, ko pridejo v službo. Prav tako bodo menedžerji opazili vaše trdo delo in sposobnost biti timski igralec.
Vzemite si čas, ki ga potrebujete ves dan, da se napolnite. Če imate na primer uro za kosilo, si vzemite vso uro prosto. Pojdite na sprehod, preberite knjigo ali preprosto sedite in se sprostite. Bistveno je, da si vzamete ta čas, da se ne boste čez dan opekli in nadlegovali s sodelavci, in da boste bolj produktivni, ko se boste vrnili na delo.
Ohranjanje pozitivnega odnosa pri delu je v veliki meri zavestna odločitev. V vsaki situaciji, ki se pojavi čez dan, se lahko odločite, da se odzovete s stresom in jezo ali s pozitivnostjo; če vse drugo ne uspe, se ponaredi. Če se poskušate zavestno odločiti za pozitivno, lahko dejansko naredite veliko razliko in lahko celo vplivate na način, kako se drugi ljudje odzovejo na vas. Če ljudje vedo, da v stresnih situacijah ostajate mirni, vas bodo bolj verjetno nagovorili na miren način.
SmartAsset.