Kako naredim, da mi ušesa pokajo?

Slišanje samo pridušenih zvokov zaradi zamašenih ušes je lahko moteče, ne glede na to, ali je težava posledica prehlada, alergij, vožnje z letalom ali neznanega razloga. Na srečo obstaja veliko načinov, kako pokati ušesa, ne da bi morali obiskati strokovnjaka ali porabiti dodaten denar. Pravzaprav lahko običajno brezplačno pokate ušesa tako, da močno pogoltnete, zehate ali zaprete nosnice in poskušate izpihniti zrak skozi nos. Če ti nasveti ne delujejo, boste morda potrebovali pomoč nekaterih poceni orodij, vključno z žvečilnim gumijem, sladkarijami ali nosnim dekongestivom.

Močno požiranje se morda sliši kot preveč preprost način, da bi ušesa počili, vendar pogosto deluje. To je zato, ker lahko to gibanje stimulira mišico, ki je odgovorna za delovanje slušnih cevi, in stabilizira pritisk. Lahko vzamete več trdih pogoltnih pijač ali pa samo pogoltnete slino, če pijače ni na voljo. Zehanje ima lahko enak učinek, vendar boste morda morali nekajkrat zehati širše kot običajno, da boste videli kakršne koli rezultate.

Valsalvin manever je še en način, da ušesa pokajo brez uporabe posebnih orodij. Čeprav večina ljudi morda še ni slišala za to potezo, so jo verjetno že izvajali, saj vključuje stiskanje nosnic s palcem in kazalcem in nato poskus izpihovanja zraka iz nosu. Če ne slišite pokanja, ponovite gib nekajkrat, vendar pazite, da zraka ne izpihnete premočno, saj lahko poškodujete slušne cevi ali bobniče. Pravzaprav se ta vaja običajno šteje za manj varno kot zehanje ali požiranje, da bi odpravili zamašenost ušes, zato jo izvajajte le, kadar je to potrebno.

Nekateri najbolj priljubljeni načini za lajšanje zamašenosti ušes zahtevajo nekaj poceni izdelkov. Pred poletom z letalom lahko na primer žvečite žvečilni gumi, saj lahko to zmanjša pritisk z odpiranjem slušnih cevi, podobno kot lahko druge priljubljene rešitve. Namesto žvečil lahko uporabite tudi trde bonbone ali mete, saj dejstvo, da boste verjetno morali pogosto pogoltniti, povzroči, da vam bodo ušesa počila. Končno lahko vzamete dekongestiv, preden se vam ušesa verjetno zamašijo, na primer med spuščanjem letala. Čeprav ta rešitev pogosto traja nekaj časa, da deluje, običajno dobro razbremeni pritisk, tako da ušesa pokajo.