Uporaba ajurvede za izpadanje las je uporaba diete, zelišč in masaže kot zdravila za plešavost. Poleg tega lahko ajurvedsko zdravljenje izpadanja las vključuje meditacijo, aromaterapijo, dihalne vaje in jogo. Če želite uporabiti to starodavno obliko indijske medicine za boj proti izpadanju las, morate razumeti tri doše ali konstitucije: Pitta, Vata in Kapha. Doša vsake osebe je edinstvena, vendar se domneva, da je plešavost posledica preveč Pitta doše. Zato uporaba ajurvede za izpadanje las zahteva uravnoteženje Pitta doše.
Prehrana je eden od načinov za uravnoteženje Pitta doše. Nekateri ljudje predlagajo, da vsak dan popijete eno tretjino skodelice (78 ml) soka aloe vere kot zdravilo proti izpadanju las. Drugi nasveti vključujejo uživanje majhnih količin belega sezama, ker imajo visoko raven kalcija in magnezija. Ti minerali pomagajo krepiti lasne mešičke. Kot del te vrste ajurvedske prehrane se priporoča tudi zelena, listnata zelenjava, surov oves in suho sadje.
Lasnim mešičkom koristi tudi masaža z oljem, ki je še en del ajurvede za zdravljenje izpadanja las. Uporabite lahko številna različna olja, vključno z ricinusovim, mandljevim, kokosovim, vitaminom E in Brahmi. Nutrichovo olje združuje številna olja in zeliščne izvlečke, vključno z bhringrajom, za katerega je bilo v raziskavah dokazano, da raste dlaka na plešastih miših. Olja naj bi krepila lasne mešičke, masaža pa izboljša prekrvavitev glave. Če pustite olja na laseh čez noč, lahko lase dodatno okrepite in popravite.
Joga prav tako spodbuja prekrvavitev lasnih mešičkov in poveča pretok kisika v glavo. Verjame se, da različni položaji, zlasti stoja za glavo, lajšajo stres z glave. Ajurvedski strokovnjaki menijo, da je stres vzrok za izpadanje las.
Meditacija lahko pomaga tudi pri izpadanju las. Tehnike sproščanja, kot je meditacija, lahko zmanjšajo stres, tesnobo in napetost, kar vse prispeva k izpadanju las. Meditacija je v pomoč pri vračanju doše v ravnovesje, kar velja za ključnega pomena za obnovo rasti las.
Uporaba ajurvede proti izpadanju las je prilagojeno zdravljenje. Za najboljše rezultate naj tisti, ki jih zanimajo ajurvedske terapije, določijo svojo došo; kot viri so na voljo številni spletni kvizi. Ko je posameznikova doša identificirana, se lahko priporoči najboljša živila, olja, minerali in vaje za ta temperament ter sestavi načrt po meri, ki vključuje dieto, masažo in druga ajurvedska načela za reševanje izpadanja las.