Acidophilus je probiotik, kar pomeni, da je vrsta bakterij, ki se lahko uporablja kot zdravilo. Za drisko lahko uporabite acidofil, ker izloča kemikalije, ki ubijajo škodljive bakterije, ki jo povzročajo. Acidofilus lahko zaužijemo s prehranskimi dopolnili v obliki kapsul ali tablet, najdemo pa ga tudi v jogurtu. Analne supozitorije se lahko uporabljajo za dajanje acidofilusa pri driski.
Znanstveno ime acidofilusa je Lactobacillus acidophilus. Ime je dobil, ker je eden od produktov bakterij laktat, ki je produkt fermentacije. Acidophilus izloča tudi vitamin K. Lactobacillus acidophilus se naravno nahaja v nožnici in črevesnem traktu pri ljudeh.
Morda je najbolj koristen produkt acidofilusa bakteriocin, ki nastane med procesom fermentacije. To je antibiotik, za katerega raziskovalci verjamejo, da lajša simptome driske. Čeprav so bila klinična preskušanja acidofilusa za drisko nedokončna, so se simptomi zmanjšali, ko so bili uporabljeni dodatki acidofilusa.
Acidophilus, ko ustvari mlečno kislino, lahko naredi svojo okolico bolj kislo. To preprečuje prekomerno rast škodljivih bakterij. Ko jemljete antibiotike, lahko to ubije naravno prisoten acidofil v črevesju, kar omogoča, da se škodljive vrste bakterij ponovno razvijejo, dokler se ravni acidofila ne obnovijo. Jemanje dodatka acidofilusa med jemanjem antibiotikov lahko odpravi to situacijo in prepreči bolezni, kot je driska.
Acidophilus ne sme povzročati stranskih učinkov, če ga uporabljajo sicer zdravi posamezniki. Večina dodatkov vsebuje nekje med 10 milijoni in 1 milijardo kolonij acidofilusa na 1.5-gramski odmerek. Te dodatke naj uporabljajo samo odrasli. Za pravilne odmerke za otroke poiščite strokovni nasvet zdravnika.
Za preprečevanje driske se je izkazalo, da je drugačen sev Lactobacillus učinkovitejši od acidofilusa. Lactobacillus GG, sev Lactobacillus rhamnosus, je še en naravni probiotik, ki je podoben acidofilu in ga lahko najdemo v obliki dopolnila. Edini neželeni učinki, o katerih so poročali v študiji Lactobacillus GG, so bili nelagodje v želodcu in plin.
Za dolgoročno zdravje prebave je treba redno jemati dodatke. Alternativno lahko acidofil uživamo v obogatenem mleku ali jogurtih. Preverite etiketo sestavine in se prepričajte, da so v njih aktivne kulture acidofilusa. Če ne prenašate laktoze, poiščite izdelke iz soje z dodanim acidofilom ali vzemite dodatke.
Kot pri vsakem dodatku ali zdravljenju je priporočljiva navodila zdravstvenega delavca. Pogovorite se s svojim zdravnikom o pravilnih odmerkih, možnih stranskih učinkih in nenamernih rezultatih, če jemljete katero koli drugo vrsto zdravil.