Regrat je splošno veljaven za plevel in nadlog, vendar se že tisoče let uporablja kot tradicionalno zeliščno zdravilo. Regrat je bogat vir železa, cinka, kalija, vitaminov A, C, D in B kompleksa, v preteklosti pa so ga jemali peroralno za zdravljenje želodčnih težav ali kot lokalno zdravljenje kožnih bolezni. V sodobni praksi veliko ljudi uporablja regrat kot diuretik, snov, ki poveča pretok urina. Obstajajo številni recepti in formule za čaje, juhe ali tinkture, ki so na voljo, če želite regrat uporabiti kot diuretik.
Regratov čaj pripravimo tako, da sveže liste damo v skodelico in dodamo vrelo vodo. Pred precejanjem je treba čaj kuhati 15 minut. Regrat ima precej grenak okus, po želji pa lahko dodamo med ali sladkor, da bo čaj bolj okusen. V hladilniku ga lahko hranite do dva dni in ga jemljete vročega ali hladnega.
Druga metoda uporabe regrata za diuretik je priprava odvarka ali juhe iz korenin. Korenino regrata je treba sesekljati in zdrobiti, preden jo dodate v lonec z vodo. Mešanico počasi zavremo in počasi vremo 15 minut, preden precedimo. Tako kot pri čaju lahko po želji dodate med ali sladkor.
Za pripravo tinkture se regrat seseklja in doda v skodelico vodke. To mešanico je treba pokriti in hraniti na svetlobi dva tedna, večkrat na dan pa jo bo treba stresati. Po teh dveh tednih lahko tinkturo prelijete v temno steklenico. Uporaba tinkture regrata za diuretik vključuje dodajanje 10 do 15 kapljic v kozarec vode in pitje.
Ne glede na način uporabe regrata za diuretik se priporočajo trije dnevni odmerki na dan. Ljudje tradicionalno uporabljajo regrat kot diuretik, ker je hkrati učinkovit in nežen. Diuretike lahko jemljete za pomoč pri znižanju visokega krvnega tlaka, za zdravljenje bolezni ledvic ali jeter in za zmanjšanje otekline zaradi zastajanja vode. Regrat ima dodatno prednost, da nadomešča minerale, ki se lahko izčrpajo s pogostim uriniranjem, kot je kalij.
Čeprav se na splošno šteje za varnega, ima regrat možnost interakcije z drugimi zdravili in dodatki, ki jih jemljete. Če ste bolnik z žolčnimi kamni ali imate v preteklosti težave z žolčnikom, se posvetujte z zdravnikom, preden uporabite regrat kot diuretik. Možne so tudi alergijske reakcije, možni pa so tudi drugi neželeni učinki, kot sta driska in slabost, čeprav redki.