Skrb za nohte zahteva več kot le striženje in barvanje. Redna nega, znana tudi kot manikura, bo pomagala ohraniti njihovo stanje v dobrem stanju, vendar tega ni treba opraviti strokovnjakom. Osnovno nego nohtov lahko opravite vsak teden doma, da bodo nohti zdravi in močni.
Namesto da čakate, da so dolgi in jih je treba skrajšati, si vsak teden vzemite en dan, da si nohte nekoliko pilite. Večina ljudi ima v lasti komplet strižnikov, vendar striženje ni dobro zanje. Za skrajšanje in oblikovanje nohtov so najboljše mehke, upogljive smirkovine. Kovinske pile in škarje so škodljive in ostre. Nikoli ne grizite nohtov; ni higiensko in bo verjetno povzročilo obešanje nohtov.
Številni profesionalni manikirji trdijo, da lak ščiti nohte, drugi pa verjamejo, da povzroča luščenje, razpokanje in lomljenje. Če se odločite za lakiranje nohtov, uporabite prozoren osnovni premaz, pa tudi prozoren zgornji premaz ali tesnilo. Če so vaši nohti nagnjeni k luščenju ali če jih berete, lak pustite. Odstranjevalec laka uporabljajte čim redkeje, saj izsuši nohte in povzroči, da se cepijo.
Umivanje in vlaženje rok je eden najpomembnejših tretmajev za nohte. Redno si umivajte roke z milom in ob vsakem umivanju čistite pod nohti. Po potrebi uporabite manikurno palico ali majhno krtačo za nohte. Za madeže uporabite majhno količino belila, pomešanega z vodo, in nežno drgnite. Pogosto uporabljajte vlažilni losjon za roke, prste, nohte in obnohtno kožico in ne pozabite vedno piti veliko vode.
Najboljša nega, ki jo lahko zagotovite svojim nohtom, je zdravo telo na splošno. Jejte surovo sadje in zelenjavo ter naj bo vaša prehrana bogata s silicijem in kalcijem, kot so korenje, mleko in ribe. Razmislite o jemanju prehranskih dopolnil, kot so vitamin E in druga olja, da bodo vaši nohti močni in zdravi. Redna aerobna vadba ohranja prosti pretok krvi v vse dele telesa, kar daje nohtom hranila, ki jih potrebujejo.
Nohti so pomemben del telesa, saj ščitijo konice prstov in nam pomagajo pri pobiranju majhnih predmetov. Ohranite jih v dobrem stanju in dobro vam bodo služili.