Kako naj ravnam z narcisoidnim bivšim?

Narcisoidni bivši pogosto vztraja pri tem, da ostane v življenju nekdanjega zakonca ali ljubimca, zato lahko še nekaj časa predstavlja težave po koncu razmerja. Če se v procesu prekinitve zakonske zveze z narcisoidno osebo šteje, da je izrednega pomena, da v celoti izkoristite pravni sistem za varno prekinitev razmerja. Ljudje, ki imajo otroke z narcisoidnim bivšim, se lahko naučijo spretnosti obvladovanja, ki jim pomagajo pri mirni interakciji z narcisom, hkrati pa ohranjajo osebne meje. Ljudje z narcizmom običajno skrbijo samo zase in so lahko nerazumni, sebični, čustveno nestanovitni in manipulativni, vendar pogosto niso sposobni prepoznati svojega vedenja kot pomanjkljivega. Zato je na splošno pomembno, da se izognete čustvenemu stiku z bivšim, nenehno krepite močne osebne meje in laskate narcisoidu, kjer je to potrebno.

Šteje se, da je običajno, da narcisi izvajajo osebne napade na svoje žrtve. Ko imate opravka z narcisom, bivšim ali ne, lahko zavrnitev odziva na osebne napade pomaga ublažiti situacijo. Zdi se, da mnogi narcisi ne razumejo, zakaj se njihove žrtve na osebne napade in zlorabe odzovejo z občutki jeze, bolečine ali izdaje. Odziv z enako močnimi lastnimi čustvi ima lahko nezaželen učinek, da se narcis počuti potrjenega in spodbudnega v svojem vedenju. Strokovnjaki na splošno priporočajo, da se na nestanovitna čustva narcisoidnega bivšega odzovete z odmaknjenostjo in mirnostjo, morda z izjavo, kot je “Očitno si zelo jezen.”

Številni narcisi se bodo dobro odzvali na izjavo, ki se zdi laskava, saj na splošno menijo, da so brez očitka. Namesto da se čustveno ukvarjate z narcisom, poskusite z laskanjem nežno predlagati spremembo vedenja. Izjave, ki vsebujejo laskavost, kot je: »Tako ste radodarni, vem, da vas ne moti deliti stroškov Billyjevih šolskih oblačil«, lahko pripomorejo k temu, da se narcis počuti potrjenega in varnega, s čimer zmanjša čustveno nestanovitnost in izboljša možnosti. sodelovanja.

Tudi če ohranjanje miru ob narcistični zlorabi ne ustavi vedenja, mnogi strokovnjaki verjamejo, da lahko prepreči stopnjevanje vedenja. Mnogi ljudje z narcizmom ne prepoznajo ali spoštujejo osnovnih potreb drugih. Narcisoidni bivši je morda zelo pripravljen zanemariti osebne meje, saj bo na splošno verjel, da so njegove lastne potrebe, želje in občutki veliko pomembnejši od vseh drugih. Zaradi tega ravnanje z narcisom pogosto pomeni večkratno navajanje in ponovno navajanje meja.

Na splošno bi morali pričakovati, da boste morali ob vsakem novem srečanju narcističnemu bivšemu ponoviti svoje osebne meje. Večina strokovnjakov bo svetovala opredelitev niza posledic, ki se bodo pojavile, če narcis prestopi osebno mejo, in se teh posledic držati. Čeprav verjetno ne bo spremenilo vedenja narcisa, lahko ponudi vsaj psihološko zaščito pred njim.