Če želite najti najboljši način za lajšanje razpokanih ustnic, morate najprej ugotoviti glavni vzrok težave. Različne načine za lajšanje razpokanih ustnic lahko razdelimo tudi na preventivne in obnovitvene kategorije, zato nekateri balzami in mazila morda ne bodo pomagali, če že imate težave. Če se vaše ustnice razpokajo zaradi težkih vremenskih razmer, si omislite vazelin ali čebelji vosek, ki lahko prepreči razpokane ustnice, če ga nanesete pred aktivnostmi na prostem, kot je smučanje. Drug pogost vzrok za razpokane ustnice je pomanjkanje vitaminov, v tem primeru pa je najboljši način za olajšanje sprememba prehrane ali jemanje prehranskih dopolnil. Da bi kratkoročno razbremenili razpokane ustnice, boste morda želeli uporabiti tudi komercialni balzam za ustnice ali poskusiti domače zdravilo, kot je med ali kokosovo olje.
Razpokane ustnice je običajno mogoče zdraviti na različne načine, čeprav boste morali, da bi našli najboljšo metodo, ugotoviti vzrok za vašo težavo. Eden od pogostih vzrokov so težke vremenske razmere, zato, če uživate v dejavnostih na prostem, je to lahko razlog za razpokane ustnice. Da bi preprečili razpokane ustnice, boste morda želeli razmisliti o nanosu tesnila, preden se odpravite na smučanje ali se ukvarjate z drugimi podobnimi dejavnostmi. Vazelin je en izdelek, ki lahko ustvari tesnilo in prepreči, da bi vam ustnice izsušile zaradi hudega vremena, čeprav lahko čebelji vosek opravlja v bistvu enako funkcijo in je nekoliko manj neurejen.
Drug pogost vzrok za težavo je pomanjkanje vitamina B2 v prehrani. Riboflavin, ki ga običajno imenujemo vitamin B2, je zelo pomemben za številne različne biološke funkcije. Pomanjkanje tega vitalnega mikrohranila v vaši prehrani lahko povzroči razpokane ustnice, vneto grlo in druge simptome. Če imate to težavo, potem je najboljši način za lajšanje razpokanih ustnic povečati vnos riboflavina s hrano ali jemati dodatek. Številna živila, kot so zelena listnata zelenjava, stročnice in mandlji, vsebujejo riboflavin.
Številni drugi dejavniki lahko povzročijo razpokane ustnice, vključno z alergijami, slabo nameščenimi protezami in različnimi boleznimi. Če sumite na katerega od teh vzrokov, je najboljši način za lajšanje razpokanih ustnic izogibanje alergenom, obisk ortodonta ali zdravljenje vaše bolezni. Ko odpravite glavni vzrok za razpokane ustnice, bo težava običajno izginila. Če pa potrebujete olajšanje kratkoročno, obstajajo različna domača zdravila in komercialni izdelki, ki lahko lajšajo razpokane ustnice.
Eden od načinov za kratkotrajno olajšanje razpokanih ustnic je, da nanesete tanek sloj medu, ga pustite delovati nekaj minut, nato pa ga odstranite z vatirano palčko in toplo vodo. Med ima antibakterijske lastnosti in lahko pomaga pri zdravljenju vaših ustnic. Morda boste želeli povečati tudi dnevni vnos vode, poskusiti kokosovo olje ali uporabiti čisto aloe vero. Če imate poleg razpokanih ustnic tudi opečeno kožo, se izogibajte nanašanju kokosovega ali katerega koli drugega olja. Zavedajte se, da številni komercialni balzami za ustnice vsebujejo zaščito pred soncem, ki lahko najprej pomaga preprečiti težavo.