Nenormalne ravni sladkorja v krvi so pogosto povezane z zdravstvenimi stanji, kot sta hipoglikemija in sladkorna bolezen, zato je priporočljivo, da vsak, ki ima ta stanja, poišče zdravljenje pri zdravniku. Vendar pa obstaja nekaj sprememb v prehrani in življenjskem slogu, ki jih ljudje z visokim krvnim sladkorjem lahko naredijo, da nadzorujejo svojo glukozo. Zdrava prehrana, bogata z vlakninami in nizko vsebnostjo različnih vrst sladkorjev, je ena najpomembnejših stvari, ki jih je treba vzdrževati za nadzor krvnega sladkorja. Vadba in druge izbire življenjskega sloga lahko vplivajo tudi na raven glukoze v krvi.
Čeprav se zdi, da je prehrana z nizko vsebnostjo sladkorja očitna izbira za ohranjanje zdrave ravni glukoze v krvi, so nekatere vrste sladkorjev in ogljikovih hidratov boljše od drugih. Zdravi ogljikovi hidrati z nizkim glikemičnim indeksom, če jih uživamo zmerno, so dobri. Sem spadajo določeno sadje, zelenjava in žita ter mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob.
Čeprav so nekateri ogljikovi hidrati potrebni za zdravo prehrano, je pametno, da ljudje s težavami s krvnim sladkorjem spremljajo ogljikove hidrate, ki jih zaužijejo, in ostanejo čim bolj dosledni. Če se posameznikov vnos ogljikovih hidratov preveč razlikuje, lahko nihanje spremeni raven sladkorja. Dietetik lahko pomaga osebi pri njegovem vnosu ogljikovih hidratov in predlaga druga živila, ki imajo lahko nizek glikemični indeks.
Drug način, kako lahko oseba nadzoruje raven sladkorja v krvi, je uživanje hrane, bogate z vlakninami. Vlaknine so del rastlinske hrane, ki je telo ne more prebaviti. Živila, ki vsebujejo velike količine vlaknin, vključujejo oreščke, lečo in pšenične otrobe. Živila, bogata z vlakninami, niso dobra samo za uravnavanje ravni sladkorja v krvi, ampak zmanjšujejo možnosti za koronarne bolezni. Druge prehranske metode za nadzor krvnega sladkorja vključujejo uživanje enake količine kalorij vsak dan, uživanje rib, ki vsebujejo omega-3 maščobne kisline, in uživanje hrane z nizko vsebnostjo maščob in soli.
Poleg prehrane je vadba dober način za uravnavanje krvnega sladkorja. Telo se na dodatne kalorije in kilograme odzove s povečanjem ravni sladkorja. Hoja, kolesarjenje, plavanje in tek so nekateri primeri zdravih dejavnosti za hujšanje ali ohranjanje telesne teže. Bolniki z nenormalno ravnjo sladkorja se morajo posvetovati z zdravnikom za pomoč pri oblikovanju režima vadbe, ki bi bil hkrati obvladljiv in učinkovit.
Ljudje lahko tudi nadzorujejo krvni sladkor pri mojem zdravem življenju. na primer, bolniki s sladkorno boleznijo morajo jemati zdravilo, kot je predpisano. Opustitev kajenja lahko v veliki meri zniža raven sladkorja v krvi ter zmanjša tveganje za srčne bolezni in druga resna zdravstvena stanja.
Stres lahko vpliva tudi na raven sladkorja v krvi, pa tudi na krvni tlak in druge telesne funkcije. Poleg tega lahko stres povzroči, da oseba poje več ali jedo neenakomerno, kar lahko prispeva tudi k visokemu krvnemu sladkorju. Oseba lahko omeji stres tako, da najde pozitivne poti, kot je hobi ali si vzame čas za sprostitev. Ljudje lahko tudi poiščejo zdravljenje pri zdravstvenih strokovnjakih, da bi pomagali pri zmanjševanju ali obvladovanju stresa.