Ljudje, ki trpijo za išiasom, vedo, kako boleče je lahko stanje. Bolečine v hrbtu zaradi vnetja ishiadičnega živca so včasih lahko boleče. Na srečo obstaja več načinov za lajšanje bolečine v išiasu in omogočanje nadaljnjega uživanja v številnih dnevnih dejavnostih.
Preden poskusite uporabiti katero koli vrsto domačega zdravila za bolečino pri išiasu, se je pomembno posvetovati z zdravnikom. Vaš zdravnik lahko ugotovi, ali obstajajo kakšne lastnosti, povezane z domačim zdravilom, ki bi lahko vplivale na katero koli zdravilo, ki ga jemljete. Poleg zmanjšanja učinkovitosti vaših zdravil lahko nekateri izdelki, ki se uporabljajo v domačih zdravilih, dejansko sprožijo neželeno reakcijo v kombinaciji z zdravili na recept. Nikoli ne jemljite ničesar, preden se pogovorite s svojim zdravnikom o možnih stranskih učinkih ali negativnih interakcijah.
Ena od metod za lajšanje bolečine v išiasu, ki deluje pri mnogih ljudeh, je uporaba hladnih obkladkov, ki pomagajo umiriti izbruhe živčne bolečine. Če želite narediti preprost zavojček za domači led, zdrobljen led položite v plastično vrečko, ki jo je mogoče zatesniti, nato pa zaviti v brisačo za roke. Po potrebi lahko uporabite tudi vrečke z zamrznjeno zelenjavo. Hladno namažite vsaj dvajset minut. Po potrebi ponovite ves dan.
Če bolečina v išiasu traja več kot nekaj dni, lahko toplota pomaga sprostiti napete mišice in lajšati bolečine v živcih. Grelne blazinice delujejo zelo dobro, če lahko ostanete v istem položaju približno dvajset minut naenkrat. Če to ni praktično, poskusite z novejšimi povoji za sproščanje toplote, ki so na voljo v lokalnih lekarnah. Ti povoji bodo pomagali ohranjati toploto na mestu nelagodja več ur, kar vam omogoča nadaljevanje dneva.
Vodna terapija je lahko v pomoč pri lajšanju bolečin v išiasu. To je lahko v obliki vroče prhe, časa, preživetega v masažni kadi, ali namestitve v bazenu. Če pa bolečina, ki jo občutite, otežuje vstajanje ali vstopanje in izstopanje iz kadi ali bazena, ne poskušajte te vrste terapije brez nekoga v bližini, ki bi vam pomagal.
Glede na stopnjo bolečine v išiasu, ki jo doživljate, vam lahko zdravnik odsvetuje uporabo zdravil na recept in vam priporoči uporabo protibolečinskih zdravil, ki so brez recepta. Izdelki, ki vsebujejo acetaminofen ali nekatere vrste spojin NSAID, bodo verjetno pomagali pri bolečinah v išiasu. Če vaš zdravnik odobri, lahko zamenjate uporabo različnih zdravil brez recepta za odpravo vnetja in splošnega neugodja, ki sta del bolečine v išiasu.
Če bolečina traja dlje kot nekaj dni, ne odlašajte z zdravnikom. Vaše stanje lahko zahteva bolj agresivno zdravljenje, kot je mogoče z izdelki brez recepta in domačimi zdravili. S pomočjo svojega zdravnika lahko raziščete različne načine za obvladovanje išiasne bolečine in razvijete režim, ki bo zagotovil največje olajšanje.