Vročina je način, kako vam telo sporoča, da nekaj ni v redu. Lahko se začne iz različnih razlogov, od preprostih težav, kot sta prehlad in gastroenteritis, do resnih stanj, kot sta HIV in Hodgkinova bolezen. Povišana telesna temperatura je lahko tudi odziv telesa na prenehanje jemanja zdravila ali notranje okužbe.
Normalna reakcija je, da poskušate znižati vročino takoj, ko se pojavi. Zdrava pamet narekuje, da morate opraviti nekaj raziskav, preden naredite kakršne koli korake. Nekateri medicinski strokovnjaki celo trdijo, da je zvišana telesna temperatura lahko koristna, saj lahko pomaga telesu pri soočanju z nekaterimi okužbami in boleznimi.
Če se odločite poskusiti znižati vročino, boste morda želeli začeti z domačimi zdravili. Nekateri priljubljeni pripravki, ki so se izkazali za dragocene, vključujejo čaje iz koriandra, ingverja ali kumine. Juhe, pripravljene iz grenke ali kačje buče, naj bi pomagale tudi pri lajšanju vročine. Če pijete veliko tekočine, da preprečite dehidracijo, in si vzamete veliko časa za počitek, bo vaše telo dobilo moč za boljši boj proti osnovni težavi.
Večina zdravil za lajšanje bolečin brez recepta, vključno z acetaminofenom (paracetamolom) in ibuprofenom, lahko pomaga tudi pri zvišanju telesne temperature. Otroci, mlajši od 12 let, ne smejo jemati aspirina, ker lahko sproži Reyejev sindrom, resno in včasih usodno stanje.
Vročina nad 103 °C (39.4 °F) lahko kaže na bakterijsko okužbo in jo mora pregledati zdravnik, če traja več kot 72 ur. Nenavadno vedenje, kot je letargija, lahko kaže na resne težave pri otrocih, še posebej, če se njegova ali njena temperatura ne zniža v nekaj urah.
Pomaga lahko tudi topel tuš ali kopel. Vendar ne bi smeli ostati v vodi dlje kot 10 minut in pazite, da voda ni premrzla, saj lahko to povzroči šok, če imate zelo visoko temperaturo. Pomaga lahko tudi gobanje telesa z mlačno vodo, zlasti pri majhnih otrocih. S počitkom in minimalno oskrbo bi se morali v hipu postaviti na noge.