Kako lahko zmanjšam bolečino na carskem rezu?

Bolečina pri carskem rezu je lahko nesrečna pogosta izkušnja za mnoge ženske med okrevanjem po carskem rezu. Da bi zmanjšali bolečino pri carskem rezu, poskrbite za dovolj počitka in omogočite ustrezen čas okrevanja. Poleg tega lahko vzamete zdravila proti bolečinam brez recepta, kot sta acetaminofen in ibuprofen, ali pa se za dodatna zdravila posvetujete s svojim zdravnikom. Obstaja tudi več domačih zdravil za lajšanje bolečin po carskem rezu, vključno z ledom in toplotnimi obkladki, kopeli s soljo Epsom in zeliščnimi čaji. Pred začetkom kakršnega koli zdravljenja se posvetujte s svojim zdravnikom, še posebej, če dojite otroka, saj lahko nekatera zdravila prehajajo skozi materino mleko.

Fizični počitek in načrtovanje dostojnega časa okrevanja sta verjetno najpomembnejša komponenta oskrbe s carskim rezom. Ne samo, da bo počitek zmanjšal količino doživete bolečine, ampak bo tudi spodbudil hitrejše celjenje in okrevanje. Po carskem rezu se poskusite izogniti kakršni koli naporni vadbi ali gospodinjskim dejavnostim, ki zahtevajo dvigovanje težkih bremen, kot je pranje perila ali težko čiščenje, saj lahko to poveča bolečino in povzroči več stresa za telo. Poleg tega je za zmanjšanje bolečine ključnega pomena, da si zagotovite dovolj časa za okrevanje; če se prezgodaj vrnete na delo, vaše telo morda ne bo ustrezno zaceljeno, kar bo na koncu še podaljšalo čas okrevanja.

Številne ženske menijo, da so zdravila proti bolečinam brez recepta v pomoč pri zmanjševanju bolečine s carskim rezom. Na splošno velja, da sta acetaminofen in ibuprofen varna za novopečene matere po carskem rezu. Ibuprofen lahko poleg zmanjšanja bolečine zmanjša tudi krče v maternici, zaradi česar je dobra možnost za okrevanje po carskem rezu. Za ženske, ki se jim zdijo ta zdravila prešibka, je dobra ideja posvetovanje z zdravnikom za močnejša zdravila proti bolečinam. Zdravniki lahko doječim materam predpišejo zdravila, kot so kodein, oksikodon in hidrokodon, za občasno uporabo, vendar na splošno le v primerih, ko je bolečina dovolj močna, da upravičuje ta močnejša zdravila.

Domača zdravila za zmanjšanje bolečine s carskim rezom vključujejo zaledenitev ali segrevanje trebuha, kopanje z Epsom soljo in pitje nekaterih zeliščnih čajev. Uporaba ledenih obkladkov ali grelnih obkladkov za trebuh lahko zmanjša otekanje s carskim rezom in zmanjša bolečino. Podobno delujejo tople kopeli za zmanjšanje bolečine, dodajanje Epsom soli pa lahko pomiri boleče sklepe in splošne bolečine v telesu. Nekatere ženske tudi ugotovijo, da lahko pitje pomirjujočih zeliščnih čajev, kot je čaj iz listov maline ali kamilični čaj, poveča cirkulacijo, zmanjša krče in zmanjša bolečino.