Zdravi, svilnati lasje so nekaj, kar si vsi želimo, toda v našem hitrem tempu in svetu hitre hrane imajo mnogi od nas suhe lase. Dolge, razkošne ključavnice na manekenkah v modnih revijah in puščeni kodri deklet na steklenicah šampona se nam ostalim morda zdijo nedosegljivi, a vzemite si srce. Ne samo, da je zdravljenje suhih las poceni, ni vam treba niti obiskati salona. Vse izdelke, potrebne za nego suhih ali poškodovanih las, lahko najdete v vaši lokalni diskontni trgovini ali supermarketu; pravzaprav imate morda že veliko izdelkov doma v svoji medicinski omarici ali kuhinji.
Prvi korak v boju proti suhim lasem je pravilna nega. Z dobro striženjem lahko odstranimo razcepljene ali poškodovane konice in damo novo poskočnost v sicer siv videz. Lase po potrebi redno šamponirajte, vendar ne pozabite, da bo lasje, ki so zelo suhi, morda treba manj šamponirati ali pa preprosto šamponirati korenine.
Vse lase je treba negovati, vendar suhi lasje pogosto zahtevajo globoko nego. Kondicionirajte ga vsakič, ko umivate šampon, in razmislite o uporabi tedenskega olja. Oljčno olje je dobra izbira. Številni saloni in modne blagovne znamke balzamov oglašujejo globinsko regeneracijo, vendar lahko globoko negovate preprosto tako, da svoj najljubši balzam nanesete na lase, jih pokrijete s plastičnim pokrovčkom in pustite delovati vsaj 30 minut.
Suhi lasje so pogosto posledica preveč časa na soncu, klora, slane vode, prekomernega šamponiranja, trajnih las, toplotnega oblikovanja ali zanemarjanja. Zaščita pred elementi je naslednji korak pri zdravljenju las. Razmislite o uporabi balzama z SPF vsaj 15 ali še bolje, nosite klobuk, ko ste na soncu. V bazenu ali slani vodi uporabljajte plavalno kapo in po plavanju vedno temeljito sperite lase.
Toplotno oblikovanje, kot so sušilniki za lase, kodralniki in vroči navijalci, povzročajo suhe lase. To povzročajo tudi perm, beljenje in barvanje. Čeprav imamo radi svoje kodre in barve, je naravna naravnanost eden najboljših načinov, da preprečimo izsušitev las.
Nazadnje razmislite, kaj se dogaja s preostalim delom vašega telesa. Velikokrat težave z lasmi kažejo na slabo prehrano ali celo blago dehidracijo. Vedno pijte veliko vode, jejte uravnoteženo prehrano z dobrimi beljakovinami, maščobami in ogljikovimi hidrati ter razmislite o vitaminskih in mineralnih dodatkih. Vitamini A, C, E in kalcij so dobri za izboljšanje stanja vaših las.
Gibanje in dober nočni počitek sta dobra za preostanek vašega telesa, pomagata pa tudi pri zdravljenju suhih las. Vadba prispeva k pravilnemu pretoku krvi, spanje pa vam bo na splošno zagotovilo boljše zdravje. Tako kot vse drugo, kar je za vas pomembno in zahteva nego, poskrbite tudi za svoje lase potrebno nego.