Kako lahko zdravim sindrom karpalnega kanala?

Karpalni kanal je majhen prostor med kostmi zapestja, skozi katerega poteka srednji živec. Pri sindromu karpalnega kanala tkiva, ki obdajajo kosti in srednji živec, nabreknejo in stisnejo živec. Posledica je lahko odrevenelost v palcu in prvih treh prstih, ki jo spremlja bolečina. Stanje je lahko posledica ponavljajočih se gibov pri delu, dela na ergonomsko neustreznih delovnih mestih in osnovnih bolezni, kot je artritis. Nekateri ljudje, pogosto tisti z manjšimi zapestji, se zdijo bolj nagnjeni k temu stanju kot drugi.

Če opazite simptome sindroma karpalnega kanala, morate nemudoma obiskati zdravnika za zdravljenje tega stanja. Še posebej, če je sindrom posledica ponavljajočih se gibalnih poškodb, lahko preprečite hujše primere tako, da spremenite, kaj počnete pri delu ali spremenite svoje delo. Ljudje, ki zdravijo sindrom karpalnega kanala v zgodnjih fazah, imajo boljše možnosti, da se izognejo poslabšanju stanja, kar lahko povzroči operacijo.

Način, kako zdravniki zdravijo sindrom karpalnega kanala, temelji na vzroku, kdaj ga je mogoče identificirati, in resnosti stanja. Običajno je prvo zdravljenje imobilizacija zapestja ali zapestja z opornicami ali naramnicami za roke. To vam lahko omogoči, da nadaljujete z opravljanjem dela brez uporabe rok na način, ki bo poslabšal stanje. Zaledenitev območja lahko tudi zmanjša otekanje tkiva in je zlahka dosežena, če imate odstranljiv opornik za zapestje.

Drugič, zdravniki, zlasti fizični in delovni terapevti, si prizadevajo za zdravljenje bolezni z analizo vseh vrst gibov, ki jih oseba izvaja, ki bi lahko povzročili stanje. Če na primer tipkate cel dan, uporabljate slabo pozicioniranje in delate v slabo oblikovanem delovnem prostoru, lahko to spremenite, da vam pomaga tipkati v bolj ergonomsko pravilnem položaju. Majhne spremembe v načinu opravljanja svojega običajnega dela lahko pomagajo preprečiti, da bi tkiva v zapestjih postala bolj otečena in poslabšala stanje. Učne vaje za krepitev zapestja lahko pomagajo odpraviti sindrom in jih običajno uči fizioterapevt.

Tako v zgodnjih kot poznejših fazah tega stanja zdravniki zdravijo tudi sindrom karpalnega kanala z zdravljenjem simptomov bolečine. Najpogosteje bodo zdravniki predpisali protivnetna zdravila ali priporočila zdravila brez recepta, kot je ibuprofen. Zdravniki lahko dodatno uporabijo injekcije kortizona v zapestju za začasno zdravljenje sindroma karpalnega kanala, če je bolečina huda.

Kadar se stanje ne ublaži z zgornjimi načini zdravljenja, je najpogostejše zdravilo operacija. Operacija vključuje prerez ligamenta v karpalnem kanalu, ki je običajno najbolj indiciran pri povzročanju sindroma. Operacija lahko pomaga ljudem, da si opomorejo v nekaj tednih ali pa lahko traja več mesecev. Vedno ji morajo slediti seje fizikalne terapije, ko se zapestja zacelijo, tako da operacija ne vpliva na polno uporabo zapestja in rok kasneje.