Obstajajo različne možnosti zdravljenja za tiste, ki se ukvarjajo s hernijo diska. Možnost zdravljenja, ki je najboljša za vas, ni odvisna samo od narave vašega stanja, temveč tudi od vašega splošnega zdravja in stopnje bolečine, ki jo doživljate.
Pogosto zdravniki priporočajo nekirurške metode za zdravljenje hernije diska. To je zato, ker se bolečina običajno zmanjša po nekaj tednih in večina ljudi se lahko vrne k aktivnemu življenjskemu slogu. Poleg tega so dolgoročni rezultati pri kirurškem in nekirurškem zdravljenju podobni. Vendar pa se lahko priporoči kirurško zdravljenje, če sta mišična oslabelost ali inkontinenca stranski učinek hernije diska.
Nekirurško zdravljenje se začne z zmanjšanjem aktivnosti in jemanjem zdravil za zmanjšanje bolečine. Počitek v postelji je pogosto priporočljiv dan ali dva, za lajšanje bolečin pa lahko uporabite zdravila brez recepta, kot so acetaminofen, aspirin in ibuprofen. Za obvladovanje bolečine se lahko uporabljajo tudi nevropatska zdravila, kot sta gabapentin in duloksetin. Zanimivo je, da se lahko za lajšanje bolečine zaradi hernije diska uporabljajo celo triciklični antidepresivi. Poleg tega se lahko za krče v hrbtu uporabljajo mišični relaksanti, za zmanjšanje vnetja in lajšanje bolečin pa se lahko uporabljajo kortikosteroidi.
Druge tehnike, ki se uporabljajo za lajšanje bolečine, vključujejo vročo in hladno terapijo. To vključuje nanašanje hladnih obkladkov ali toplih obkladkov na hrbet. Nekateri ljudje uživajo v podobnih rezultatih, ko se namakajo v toplih kopelih ali uporabljajo toplotne svetilke. Nekateri poskusijo tudi s transkutano električno stimulacijo živcev (TENS), postopkom, ki natančno določi živce z majhnim električnim tokom. Nošenje naramnice lahko pripomore tudi k večjemu udobju pacienta, nekaterim pa pomaga tudi sedenje ali izvajanje vaj v vodi, ki se imenuje hidroterapija.
Ko se bolečina zaradi hernije diska zmanjša, večina zdravnikov priporoča vadbo, da preprečite nove poškodbe in povečate udobje. Raztezanje lahko pomaga, raztegi, imenovani McKenziejevi manevri, pa se pogosto uporabljajo za nadzor bolečine. Zdravniki pogosto priporočajo vaje za pomoč pri popravljanju drže, povečanju moči hrbtnih mišic in izboljšanju prožnosti. Glede na resnost hernije diska se lahko predpiše fizikalna terapija. Poleg tega se lahko priporoča tudi postopno povečevanje količine aerobne vadbe.
Če nekirurške metode zdravljenja ne zagotavljajo ustreznega lajšanja bolečine, bo morda potrebna operacija za zdravljenje hernije diska. Zdravniki običajno priporočajo operacijo, ko je močna mišična oslabelost ali če prizadete mišice postopoma postajajo šibkejše. Priporoča se lahko tudi, če bolnik zaradi težav z diski izgubi nadzor nad mehurjem. Včasih lahko hernija diska povzroči, da ima oseba bolj omejen obseg gibanja; to je lahko pomemben dejavnik pri odločitvi za operacijo. Prav tako lahko izguba občutka kaže na potrebo po operaciji.