Kako lahko vržem grezilo?

V baseballu je grezilo učinkovito igrišče za induciranje zemeljskih žog iz testa. Ker je greznik podoben hitri žogi, vendar z padcem v zadnji sekundi, udarci ponavadi zanihajo čez igrišče, kar povzroči, da žoga takoj od palice udari ob tla. Metanje grezila ni težko, vendar ne pozabite, da lahko ta naklon povzroči obremenitev določenih mišic rok in ni priporočljiv za mlajše bacače.

Če želite vreti grezilo, držite žogo na podoben način kot hitro žogo, tako da sta kazalec in srednji prst vzporedna s šivi. Vaše spremljanje, ko vržete to smolo, bi moralo biti nadvse in podobno gibanju hitre žoge, vendar bo veliko metalcev dodatno pritisnilo na srednji prst, zaradi česar bo vaša roka v stiku z žogo le malo dlje. To bo povzročilo dodatno vrtenje, zaradi katerega bo smola padla, ko bo prečkala ploščo. Običajno pride tudi do naključnega vodoravnega premika, ko vržete grezilo.

Vrči prav tako pošljejo zapestje navzdol, ko vržejo grezilo, da povzročijo ostrejše potopno gibanje. Čeprav je učinkovito, spuščanje zapestja navzdol poveča tudi tveganje za divje smole. Poleg tega lahko to gibanje povzroči pretirano obremenitev zapestja, s čimer se poveča tveganje za poškodbe. Druga pomanjkljivost metalcev, ki mečejo to smolo, se pojavi, ko smola ni vržena pravilno in zato postane hitra žoga. Večina udarcev se bo odzvala na takšno smolo in, če je sposobna dobiti dober del palice na žogico, lahko igrišče zapelje v zunanje polje ali dlje.

Ker je gibanje metalca podobno gibanju hitre žoge, je igrišče pogosto preslepilo udarce. Vrčem, ki mečejo grezila, ni treba spreminjati hitrosti nagiba toliko kot drugim vrčem, ker je grezilo tako učinkovito. Drugi metalci lahko uporabljajo igrišča izven hitrosti, kot je žoga za lomljenje ali zamenjava, da bi zavajali udarce, toda igralci, ki dobro vržejo grezilo, se lahko močno zanesejo na igrišče in pogosto povzročijo neškodljive žoge.