Strah otrok pred temo, pošasti, nevihtami in drugimi pojavi je težko premagati. Ni rime ali razloga za pojav strahu. Ni nujno, da se otrok boji neviht, ker je bil v tornadu, ali teme, ker je videla pošast. Otrokov strah se pogosto ustvari v njegovem lastnem umu ali pa je lahko posledica nečesa, kar je videl na televiziji. Otroku lahko pomagate olajšati njegove strahove.
Če menite, da se je strah vašega otroka razvil zaradi televizijskega programa, se usedite in si oglejte program z njim. Pojasnite, kaj je resnično in kaj lažno. Majhni otroci ne ločijo med resničnostjo in domišljijo. Poskusite spremljati programe, ki jih gleda na televiziji, če se strahovi nadaljujejo.
Otrokom olajšajte strah pred temo z nočno lučjo. Ko otrok ne vidi dlje od teme, se lahko boji tega, kar je na drugi strani. Nočna luč bo osvetlila sobo in vse skrite kotičke. Preden ugasnete luči, naj vaš otrok preišče sobo in dokaže, da se nikjer ne skriva nič strašnega.
Strah otrok pred živalmi je mogoče premagati z izpostavljenostjo. Če se vaš otrok boji psov, ga začnite izpostaviti majhnemu psu. Psa ji ne silite, ampak naj sedi blizu njega. Ko ji postane udobno in začne božati in komunicirati s psom, pojdite do večjega. Vzemite si čas in bodite potrpežljivi.
Včasih je otroški strah mogoče premagati tako, da jim damo varnostni predmet. Majhni otroci oblikujejo nastavke na odeje in polnjene igrače. Ko se vaš otrok prestraši, mu dajte njegov varnostni predmet in mu recite, naj ga močno stisne. Varnostni predmet lahko tudi olajša ločitveno tesnobo pri otrocih. Številni starejši otroci imajo koristi od varnostnih predmetov, čeprav so lahko nekaj drugačnega, na primer slika starša.
Včasih starši o svojih preteklih strahovih pomagajo ublažiti strah otrok. Otroci čutijo spodbudo, ko starši lahko spregovorijo o strahovih, ki so jih lahko premagali. Vašemu otroku pokaže, da bodo strahovi izginili. Bodite odprti in iskreni glede stvari, ki ste se jih bali. Če se ne sramujete svojih strahov, se tudi ona ne bo.
Strah starejših otrok je mogoče premagati le tako, da ga zapišete. Otrok naj vodi dnevnik svojega strahu in mu zagotovi, da ga nihče ne bo prebral, če ne bo vprašal. Prosite ga, naj napiše, kako misli, da lahko premaga svoj strah. Ponudite mu nasvet, kako ga premagati, če ga je pripravljen deliti z vami.
Ne pozabite, da gre vsak otrok skozi faze, ko se nečesa boji. Strahov ne morete izginiti, lahko pa ji pomagate, da jih premaga. Bodite potrpežljivi in prijazni. Morda je frustrirajuće in se zdi iracionalno, a po njenem mnenju je resnično.