Tako ženske kot moški skrbijo za staranje kože. Čeprav obstaja veliko izdelkov, ki trdijo, da se znebijo gub in odstranijo vaš obraz za dvajset let, je najbolje, da preprečite škodo na prvem mestu.
Najpomembnejši vidik pri ohranjanju mlajše kože je zaščita kože pred soncem. Kremo za sončenje je treba nositi vsak dan, tudi pozimi. Veliko ljudi kremo za sončenje uporablja le, ko gredo na plažo ali poleti preživijo dan na prostem. Vendar pa se lahko poškodbe zaradi sonca pojavijo tudi pozimi, zato je treba ob vsakem odhodu ven nositi kremo za sončenje – zlasti na rokah, vratu in obrazu. Zdaj je na trgu veliko dobrih izdelkov, ki združujejo zaščito pred soncem in vlažilno kremo in se ne počutijo mastni.
Še en korak k ohranjanju mlajše kože je redno in nežno umivanje. Različni ljudje imajo različne tipe kože in morate najti čistilo za obraz, ki je pravi za vas. Če imate mastno kožo, potrebujete čisto drugačno čistilo kot nekdo s suho ali občutljivo kožo. Po umivanju obraza poskrbite, da ga nežno posušite, namesto da ga drgnete. Pred spanjem je treba vsa ličila temeljito odstraniti.
Z vlaženjem lahko vaša koža tudi ostane mlajša. Tudi če imate mastno kožo, jo lahko vlažite vsak dan, saj obstaja veliko dobrih vlažilnih krem, ki niso na oljni osnovi. Pravilna prehrana telesu in koži zagotavlja esencialne hranilne snovi, upočasnjuje staranje in ohranja kožo v uravnoteženem stanju.
S povečanjem cirkulacije vadba pomaga ohranjati kožo mlajšo. Vadba lahko koži da tudi naraven sijaj, ki ga ne dobimo z ličili. Tudi nekajenje lahko pomaga – kajenje prikrajša kožo za hranila in njeno pravilno oskrbo s krvjo. Poleg tega stiskanje ustnic zaradi kajenja povzroči gube okoli ust.
Lepotni spanec ni le zgodba starih žen – spanje lahko dejansko izboljša videz vaše kože. Dovolj spanja vam lahko pomaga preprečiti temne kolobarje pod očmi in zmanjšati zabuhlost.