Išias se nanaša na niz simptomov, ki vključujejo hrbet in eno nogo. Tipični simptomi išiasa vključujejo bolečine v spodnjem delu hrbta in otrplost in bolečino v nogah, ki se pogosto čutijo skozi eno zadnjico in eno nogo. Bolečino lahko označimo kot streljanje, pekoč občutek ali mravljinčenje. Njegova resnost se lahko razlikuje od rahlo moteče do grozne in onemogočajoče. Otrplost zaradi išiasa lahko obvladate s fizikalno terapijo, vadbo, raztezanjem, masažno terapijo in akupunkturo.
Pri išiasu lahko vaša prizadeta noga postane šibka, kar vam preprečuje normalno hojo. Ko začutite otrplost zaradi išiasa, ne boste čutili ničesar, tudi če je koža vaše noge izpostavljena običajnemu bolečemu dražljaju, kot je zbadanje ali ščipanje. Drug simptom tega stanja je občutek čudnih občutkov. Simptomi išiasa se morda ne pojavijo posamezno. Hkrati lahko občutite bolečino in otrplost.
Simptomi bolečine, nenavadni občutki in otrplost se pojavijo zaradi stiskanja ali stiskanja ishiadičnega živca ali njegovih korenin. Pogoji, ki povzročajo išias, vključujejo osteoporozo, artritis kolkov, hernijo diska in nosečnost. Če že več let sedite za denarnico več ur na dan, če vaše delo zahteva, da dolgo stojite ali če ves čas nosite pasove za orodje okoli bokov, se lahko pojavi tudi išias.
Išias se pojavi zaradi ishemije ali pomanjkanja oskrbe s krvjo. To je razlog za uporabo fizikalne terapije in vadbe pri obvladovanju otrplosti zaradi išiasa. S fizičnim naporom se poveča cirkulacija in kisik, s čimer se olajša išias, ki nastane zaradi pomanjkanja kisika.
Masažna terapija je dobra, če je piriformis, mišica, ki stabilizira vašo nogo, napeta in stiska vaš ishiadični živec. Ta mišica se nahaja pod robom gluteus maximusa ali zadnjice, blizu kostne izbokline na kolku. Redna masaža tega področja bi lahko sprostila piriformis in zmanjšala stiskanje ishiadičnega živca. Raztezanje deluje na enak način kot masažna terapija, saj pomaga sprostiti mišice. Na primer, redno raztezanje stegenske tetive bi lahko zmanjšalo napetost stegen, kar je oteževalni dejavnik pri išiasu.
Z vidika kitajske medicine je išias posledica neravnovesja toplote in mraza. Ko hladen ali vlažen qi ali energija pride v energijske poti ali meridiane, lahko povzroči išias. To naj bi bil razlog, zakaj je hladno ali vlažno vreme oteževalni dejavnik za številne telesne bolečine. Cilj akupunkture je odstraniti ta hlad ali vlago v telesu. Izvajamo ga lahko skupaj z moksibustijo ali nanašanjem toplote na akupunkturne točke, da se vzpostavi ravnovesje v telesu in zdravi išias.
Zdravljenje išiasa se razlikuje glede na vzrok, ki ga ugotovi zdravnik in kako resno je po vašem mnenju vaše stanje. Na primer, lahko dobite preprosta zdravila proti bolečinam, kot je paracetamol, in protivnetna zdravila, kot sta aspirin ali ibuprofen, če pride do vnetja in če vas bolečina ali otrplost zaradi išiasa le rahlo moti. Bolečino lahko zmanjšate tako, da se izogibate upogibanju hrbta ali dvigovanju težkih predmetov in da na prizadeto območje položite hladen obkladek, ki mu sledi toplo brisačo. Če ste se zredili, poskusite nekaj shujšati, saj odvečna teža pritiska na vaše živce. Poleg tega, če je bolečina huda in je ni mogoče odpraviti s temi ukrepi, lahko zdravnik priporoči uporabo narkotikov, kot je morfij, ali celo operacijo.
Zdravljenje išiasa s kirurškim posegom je možnost, če se vaši simptomi ne zmanjšajo niti po nasvetu zdravnika. Če je težava kost, hrbtenični disk ali tumor, je operacija verjetno najboljša možnost zdravljenja. Preden greste skozi postopek, se temeljito posvetujte s svojim zdravnikom, da se prepričate, ali poznate prednosti in tveganja operacije.
Išias lahko povzroči nepopravljivo poškodbo živcev. Zapleti išiasa so odvisni od tega, kateri živec je prizadet. Otrplost zaradi išiasa, ki vključuje senzorični del živca, lahko povzroči trajno izgubo občutka na prizadetem območju.
Če je prizadet motorični del živca, lahko trpite zaradi trajne nezmožnosti premikanja prizadete noge. Če je prizadet avtonomni živec, lahko izgubite funkcijo črevesja in mehurja, kar vodi do fekalne in urinske inkontinence. Zato, ko opazite simptome išiasa, se nemudoma posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem.