Kako lahko obvladam izgubo apetita med rakom?

Izgubo apetita med rakom je mogoče obvladati z vadbo, ostrimi začimbami in izborom priljubljenih živil. Druge strategije upravljanja vključujejo preizkušanje novih receptov in rotacijo raznolikosti okusov in stilov etnične kuhinje. Urna paša, kemična poživila in pijače, ki nadomeščajo obroke, so tudi orodja, ki jih uporabljajo bolniki, ki med rakom izgubijo apetit. Te strategije se uporabljajo, ker lahko zdravljenje z obsevanjem in kemoterapijo, ki se uporablja za boj proti raku, omami okusne brbončice in ubije užitek ob prehranjevanju; lahko trpi tudi vonj. Kombinacija hrane s kemoterapijo in obsevanjem lahko pogosto povzroči bruhanje in slabost, ki pogosto zmanjšata tudi apetit.

Vadba z udeležbo v dejavnostih, ki segajo od hitre hoje do kolesarjenja, lahko spodbudi apetit. Vendar pa je poraba energije težavna za številne bolnike z rakom, ki med rakom ne trpijo le zaradi izgube apetita, ampak tudi zaradi letargije. Močne začimbe in začimbe, ki dodajo ostre, začinjene pekoče ali sladke okuse, so enostaven in nizkoenergijski način za vzbujanje dolgočasnih brbončic in vplivanje na več prehranjevanja. Mnogi bolniki z rakom raziskujejo eksotične začimbe z nakupovanjem na etničnih tržnicah, kjer lahko pridobijo ojačevalnike okusa iz krajev, kot sta Tajska ali Jamajka.

Omake in omake lahko zdravijo izgubo apetita med rakom, saj omogočajo lažje požiranje ugrizov hrane. To je koristno, ker nekateri bolniki z rakom poročajo, da lahko neželeni učinki, kot sta suha usta in suho grlo, povzročijo trenje pri požiranju in zmanjšajo njihovo željo po jedi. Ker pogosta regurgitacija in slabost zaradi zdravljenja pogosto povzročita tudi izgubo apetita med rakom, mnogi bolniki uporabljajo juho in ingverjevo pivo za pomiritev in umiritev želodca ob obroku.

Nutricionisti trdijo, da je zbirka priljubljenih živil še vedno med najbolj zanesljivimi načini za zagotovitev, da se ljudje borijo proti izgubi apetita med rakom. Mnogi bolniki z rakom, ki nočejo jesti druge hrane, še vedno uživajo velike porcije najljubše hrane iz nostalgičnih ali običajnih razlogov. Koristna je tudi priročna hrana, ki zahteva malo ali nič priprave. Sem spadajo palice granole, goveje meso in posamezne skodelice jabolčne omake ali pudinga. Losos in tuna v pločevinkah ponujata tudi enostavne in pripravljene možnosti za uživanje.

Uporaba strategij za odpravo izgube apetita med rakom se lahko izkaže za bistvenega pomena za preprečevanje podhranjenosti in ekstremne izgube teže, ki pogosto sovpadata z izgubo apetita med rakom, trdijo zdravniki. Nekateri bolniki z rakom uporabljajo dnevnik hrane za spremljanje prehrane, da zagotovijo, da dobijo dovolj vitaminov in beljakovin. Pogosto lahko v skrajnem primeru zdravniki predpišejo zdravila za spodbujanje apetita.