Kako lahko lajšam tinitus?

Tinitus je opredeljen kot notranji zvok, ki ga človek sliši, včasih XNUMX ur na dan, ki lahko bistveno moti človekovo uživanje v življenju. Slišani zvoki lahko zvonijo ali brenčijo v ušesih in so običajno kričeči in jih je težko prezreti. Stanje je pogosto povezano z izgubo sluha, zaradi česar je lahko uglaševanje teh zvokov zahtevno, saj zunanji zvoki morda ne bodo dovolj, da bi odvrnili pozornost od tistih, ki jih slišite v ušesu. Obstajajo številni načini zdravljenja tinitusa, mnogi z zadovoljivimi rezultati.

Diagnoza tinitusa je bistvenega pomena za najboljše zdravljenje. V nekaterih primerih jo lahko povzročijo prehodna stanja, kot so okužbe ušes, zamašitev ušesnega kanala ali travma. Če je vzrok nekaj podobnega vnetju ušes, bo normalno čiščenje okužbe ušesa ozdravilo stanje. Tinitus, ki ga povzroči travmatična poškodba ušesa, mora prenehati, ko se poškodba zaceli.

Ljudje z anemijo, težavami s termomandibularnim sklepom (TMJ), visokim krvnim tlakom, otrdelostjo arterij ali nizko stopnjo ščitnice lahko doživijo tudi tinitus. Tudi ti pogoji, ko so nadzorovani, lahko pomagajo nadzorovati zvoke. V nekaterih primerih popolnoma zmanjšajo ali odpravijo stanje.

V redkih primerih lahko tinitus, še posebej, če ga sliši zdravnik na pregledu (imenovan objektivni tinitus), kaže na majhen tumor v krvnih žilah ali anevrizmo. Ker obstaja majhna verjetnost za to stanje, mora diagnozo opraviti specialist za ušesa, nos, grlo (otolaringolog). Te pogoje je potem mogoče obravnavati.

Ko je diagnoza postavljena in pogosto ni posebnega vzroka, se lahko začne zdravljenje. Za tiste z izgubo sluha lahko uporaba slušnih pripomočkov naredi vso razliko na svetu. Zmožnost uglasitve notranjega zvoka in osredotočenosti na zunanjost nekaterim ljudem bistveno pomaga. Drugo običajno zdravljenje tinitusa se imenuje maskiranje.

Maskiranje je način izpostavljanja ušes drugim zvokom iz ozadja ali okolja, tako da se lahko manj osredotočajo na zvoke tinitusa ali jih uglasijo. Uporabljajo se lahko različni zvoki. Tekoča voda je priljubljena izbira, saj veliko ljudi poroča, da je stanje boljše, ko se prhajo. Maskiranje lahko izvedete bodisi z vedno predvajanjem nizkoglasnih zvokov v ozadju ali z uporabo slušalk. Nekateri ljudje ponoči poslušajo statično radijsko postajo s slušalkami ali pa preprosto držijo svoj radio uglašen na statično postajo, da preprečijo hrup.
Za tiste, ki trpijo za tinitusom, ki jim maskiranje ne pomaga, je na voljo nekaj zdravil. Zdi se, da je najučinkovitejši med njimi Xanax®, pomirjevalo. Pomanjkljivost uporabe tega zdravila je, da lahko telo hitro postane odvisno od njega. Namesto tega lahko nekatera zdravila proti napadom, ki se uporabljajo tudi za bipolarna stanja, zmanjšajo tinitus ali ga naredijo bolj sprejemljivo. Včasih so lahko učinkoviti tudi antihistaminiki.

Obstaja ena operacija za tinitus, vendar se običajno šteje za zadnjo možnost, saj ima le približno 50-odstotno uspešnost. Pri tej operaciji se slušni živec razdeli na dva dela, kar lahko zmanjša posebno glasne zvoke. Običajno se operacija izvede, ko je tinitus posledica dejanske poškodbe ušes.
Osebam s tinitusom svetujemo, naj opustijo kajenje, saj lahko to poveča hrup in poslabša stanje. Za mnoge se je treba aspirinu strogo izogibati, saj lahko to povzroči stanje. Pravzaprav, če kdaj opazite, da vam po jemanju aspirina zvonijo v ušesih, ga ne smete jemati znova, dokler se ne pogovorite z zdravnikom.

Obstajajo številne podporne terapije za tinitus, ki lahko olajšajo. Učenje sprostitvenih in meditativnih tehnik lahko zagotovo pomaga, kot tudi izvajanje vaj, kot sta joga ali Tai Chi. Nekaterim ljudem koristi biofeedback ali hipnoza. Drugi prisegajo na akupunkturo. Če trpite zaradi tega stanja, se posvetujte z zdravnikom, da poleg tradicionalnega zdravljenja uporabite nekatere od teh alternativnih terapij.