Kako lahko lajšam suhe oči?

Suhe oči so lahko začasno stanje, medtem ko nekateri ljudje trpijo zaradi kronične suhe oči. Drugi lahko ugotovijo, da imajo suhe oči po jemanju določenih zdravil, ki povzročajo tudi suha usta. V mnogih primerih je na vidiku olajšanje s kapljicami brez recepta ali na recept, ki pomagajo bodisi nadomestiti pomanjkanje mazanja oči ali spodbuditi nastajanje solz.

Kapljice brez recepta pogosto lajšajo suhe oči tako, da nadomestijo solze. Vidite lahko izdelke, kot so umetne solze, ali izdelki Visine ali Murine, ki posebej pomagajo ohranjati vlago oči. Večina optometristov in oftalmologov priporoča uporabo izdelkov, ki ne vsebujejo veliko konzervansov. Kapljice, ki pomagajo zmanjšati rdečico v očeh, lahko dejansko povzročijo suhe oči. Namesto tega poiščite preproste fiziološke kapljice, ki bi nadomestile lastne solze.

Drug način za reševanje suhih oči je uporaba kapljic na recept, kot je Restasis®, ki pomagajo proizvajati solze. Restasisa ni mogoče uporabljati z zdravili, ki vsebujejo steroide, kot so tista, ki se lahko uporabljajo za zdravljenje sezonskih alergij. Prav tako ne deluje za tiste, ki imajo zamaške za solzne kanale. Vendar pa klinične študije kažejo, da je zelo učinkovit za tiste s kronično suhimi očmi.

Poleg kapljic za oči lahko pomaga zmanjšati suhe oči tudi z zmanjšanjem nekaterih dejavnikov tveganja. Na primer kadilci, ljudje, ki uporabljajo računalnik dlje časa, in ljudje, ki ne pijejo dovolj vode, imajo lahko več težav s suhimi očmi. Tistim, ki morajo delati v sušnih ali vetrovnih razmerah, prav tako koristi pokritje oči, da se zmanjša draženje. Številna zdravila proti alergijam in prehladu lahko povzročijo tudi suhe oči; to še posebej velja za zdravila, kot sta psevdoefedrin in benadryl.

Odmori pred računalnikom, prenehanje kajenja in pitje zadostne količine tekočine lahko pomagajo ohranjati boljšo vlažnost oči. To so dobre ideje ne samo za osebo, ki trpi zaradi suhih oči, ampak tudi za vsakogar. Ljudje bi si morali prizadevati spiti šest do osem kozarcev tekočine na dan in ne pozabiti si vzeti odmora pred računalniškim zaslonom vsakih 20 minut. Delo za računalnikom običajno zmanjša odziv na mežikanje, kar pomeni, da človek ne dela, da bi povzročil solze.

Če še naprej trpite zaradi suhih oči, ki jih ne povzročajo zdravila, se morate posvetovati z zdravnikom. Medtem ko mnogi ljudje trpijo za kroničnimi suhimi očmi brez drugih zdravstvenih simptomov, so lahko suhe oči tudi simptom drugih stanj. Nekatere avtoimunske bolezni, kot je skleroderma, se začnejo s kroničnimi suhimi očmi.