Simptomi senenega nahoda vključujejo izcedek iz oči, zamašen nos in včasih tudi pegasto, srbečo kožo. Na srečo obstaja več načinov za odpravo teh simptomov, tako doma kot pod zdravniškim nadzorom. Zdravljenje sega od cepljenja proti alergijam, ki je namenjeno zmanjšanju občutljivosti pacienta na alergen, ki povzroča seneni nahod, do sprememb v prehrani. Pogosto je stanje mogoče zdraviti doma; hudi primeri senenega nahoda, kot so tisti, zaradi katerih bolnik pogosto izostaja z dela ali šole, si zaslužijo obisk zdravnika.
Morda boste slišali, da zdravnik seneni nahod imenuje “alergijski rinitis”, kar je bolj natančen izraz, ki se nanaša na draženje nosnih poti ali rinitis, ki ga povzroča izpostavljenost alergenom iz okolja. Mnogi ljudje seneni nahod povezujejo s senom, ker je cvetni prah pogost alergen, vendar lahko to stanje povzročijo tudi številne druge stvari v okolju. Eden prvih korakov pri zdravljenju simptomov senenega nahoda je ugotoviti, kaj povzroča simptome, da se lahko izognete alergenu.
Cvetni prah in prhljaj sta dva pogosta krivca za simptome senenega nahoda, saj se oba prenašata po zraku in sta pogosto vseprisotna. Če opazite povečanje simptomov senenega nahoda spomladi in poleti, je cvetni prah zelo verjeten vzrok. Poskusite zmanjšati svojo izpostavljenost tako, da držite okna zaprta in načrtujete aktivnosti na prostem za popoldne, ko je število cvetnega prahu običajno nižje. Ljudje s hudo seneno nahodom morda raje ostanejo v zaprtih prostorih in izkoristijo klimatsko napravo.
Nekatera zdravila brez recepta lahko pomagajo pri lajšanju simptomov senenega nahoda. Antihistaminiki bodo pomagali zmanjšati alergijsko reakcijo, kar bo zmanjšalo povezano oteklino, srbenje in nelagodje. Poskusite uporabljati formule, ki ne povzročajo zaspanosti, če je mogoče, da boste med jemanjem zdravila ostali pozorni in funkcionalni. Dekongestivi pomagajo tudi pri zaustavitvi izcedek iz nosu. Če je vaš seneni nahod hud, vam lahko zdravnik predpiše injekcije kortikosteroidov, tablete ali pršila za nos.
Pomagajo lahko tudi pršila za nos brez recepta. Če vas boli grlo, poskusite grgrati z blagim izpiranjem s slano vodo ali pijte pomirjujoče čaje, kot sta poprova meta in kamilica. Srbeče, solzne oči lahko zdravimo s kapljicami za oko, da lajšamo rdečico in ublažimo alergijsko reakcijo. Nekateri ljudje so bili uspešni tudi pri prehranjevanju z visoko vsebnostjo polnozrnatih žit, zelenjave in zdravih olj, kot je sredozemska prehrana. Izogibajte se mlečnim jedem, saj spodbujajo nastajanje sluzi, kar pa ni zaželeno, ko že vas muči izcedek iz nosu.
V primeru, ko so simptomi senenega nahoda hudi in neizprosni, boste morda želeli razmisliti o imunoterapiji ali cepljenju proti alergijam. Bodite pripravljeni na podaljšan potek zdravljenja, saj vas bo zdravnik testiral, da bi ugotovil, na kaj točno ste alergični, in vas nato zdravil. Cepitve proti alergijam lahko trajajo več mesecev, vendar so zasnovane tako, da vas zmanjšajo občutljivost, tako da simptomi senenega nahoda niso niti približno tako hudi.