Obstaja več načinov za lajšanje razpokanih ustnic in katero metodo boste uporabili, je odvisno od tega, kaj je povzročilo razpokane ustnice. Včasih so razpokane ustnice posledica poškodb zaradi sonca ali vetra, v tem primeru boste našli nekaj olajšanja z uporabo metod za zdravljenje manjših sončnih opeklin. Malo gela aloe vere, ki je užiten, ali balzam za ustnice, ki vsebuje vitamin E in aloe vero, vas lahko znova popelje na pot do lepih gladkih ustnic. Da preprečite razpokane ustnice v prihodnosti, ne uporabljajte kreme za sončenje samo na obrazu, ko ste na prostem. Uporabite tudi balzam za ustnice, šminko ali sijaj, ki ima v sebi zaščito SPF. Na splošno želite najvišjo zaščito, ki jo lahko najdete, vendar imejte vsaj SPF 15 in pogosto znova nanesite.
Včasih lahko razpokane ustnice signalizirajo, da ne dobivate dovolj vode. Rahla dehidracija se lahko kaže kot razpokane ustnice. Morda boste ugotovili, da lahko trajno razbremenite razpokane ustnice z zadostno zalogo vode, vsaj osem kozarcev na dan.
Morda boste ugotovili, da povečanje zalog vitaminov lahko razbremeni razpokane ustnice. Zlasti razpokane ustnice so lahko simptom blage do hude anemije. To lahko pomeni, da vaše telo ne dobi dovolj železa. Morda boste želeli uporabiti dodatek železa in lahko povečate absorpcijo železa z vnosom dodatnega vitamina C v svojo prehrano. Če kadite in imate pogosto razpokane ustnice, sta pogosto glavni vzrok blaga anemija in pomanjkanje vitamina C. Če lahko, prenehajte kaditi, da zmanjšate razpokane ustnice, in svojo prehrano dopolnite z živili, bogatimi z vitaminom C. Vitamin B lahko pomaga tudi pri zmanjševanju razpokanja in lahko vzamete kapsule vitamina E, jih odprete in jih nanesete neposredno na boleče ustnice.
Če so vaše razpokane ustnice zelo rdeče ali otekle, morda skrivate bakterijsko okužbo. Pomaga lahko z uporabo balzama za ustnice z antibiotikom ali pa preprosto nanesete antibiotično mazilo na ustnice, da lajšate razpokane ustnice. Če to zdravljenje ne reši težave v nekaj dneh, se morate posvetovati z zdravnikom, še posebej, če se okoli ustnic pojavijo mehurji ali rane. Včasih se okužbe s stafilokokom lahko pojavijo na ustnicah ali okoli ust in lahko zahtevajo peroralne antibiotike za lajšanje razpokanih ustnic in okužbe.
Ko ste v dobrem zdravju, se boste morda želeli spomniti, da lahko razpokane ustnice razbremenite ali preprečite tako, da zagotovite ustrezno hidracijo, uporabite dobro zaščito pred soncem na ustnicah in, če želite, uporabite balzam za ustnice nekajkrat na dan. . To običajno prepreči večino primerov razpokanih ustnic in bo pomagalo, da bodo vaše ustnice gladke in srečne.