Občutki nostalgije in hrepenenja, ki jih mnogi ljudje doživljajo, ko so dalj časa odsotni od doma, so povsem običajni in naravni. Domotožje lahko povzroči, da se ljudje manj osredotočajo na svoje trenutne odgovornosti ali celo postanejo depresivni in nemotivirani. Ne glede na to, ali gre za študenta, ki prvič živi v študentskem domu, ali za vojaka, dodeljenega na dolžnost v tujini, lahko ti občutki postanejo resna zadeva, ki jo je treba obravnavati. Tako ustvarjanje prostora, ki vas spominja na dom, kot iskanje načinov, kako biti bolj prisoten v svojem trenutnem okolju, vam lahko pomaga pri lajšanju domotožja.
Ena stvar, ki jo lahko storite, je, da ustvarite osebni prostor in ga napolnite z majhnimi opomniki doma. Fotografije prijateljev in družine, spominki na posebne dogodke, voščilnice ljubljenih ali časopisni izrezki iz domačega časopisa se lahko uporabijo za ustvarjanje prijetne čustvene povezave. Ko postanejo občutki žalosti in osamljenosti preveč za obvladovanje, vam lahko nekaj minut, preživetih v tem osebnem prostoru, pomaga pridobiti pogled na sedanjost in preteklost.
Drug način za lajšanje domotožja je, da si zavestno prizadevamo živeti v sedanjosti. Odločitev, da zapustite svoje znano okolje, morda ni bila povsem vaša, vendar je lahko tolažba v starem pregovoru, da »cveti tam, kjer si posajen«. Če se bolj aktivno zanimate za svoje sedanje okolje, boste morda lahko vse nesrečne občutke potisnili v zadaj. Ostati produktiven ali dejavno vključen v sedanjost je dober način za ohranjanje misli o preteklosti ali prihodnosti pod nadzorom.
Mnogi ljudje ugotovijo, da pogrešani dom nikoli v celoti ne izgine, vendar je v oseki in oseki. Ko se počutite izjemno domotožje, bo morda dovolj kratek, a pomemben klic sorodniku ali prijatelju, da pomirite svoje občutke tesnobe ali osamljenosti. Branje domačega časopisa na spletu ali naročanje na tiskani časopis od doma lahko prav tako zagotovi dovolj povezave, da boste na tekočem, ne da bi vas prevzela žalost.
Sklepanje novih prijateljstev vam lahko pomaga tudi, da boste med začasno odsotnostjo manj domotožja. Če boste podatke o svojem domačem kraju delili z drugimi, ki morda prav tako pogrešajo dom, boste morda našli moč v številkah. Skoraj vsi imajo zgodbe o najljubši restavraciji, najstniškem druženju ali drugi lokalni znamenitosti, zato je lahko izmenjava zgodb dober način, da vidite, kako se drugi spopadajo s svojimi občutki.
Nekateri ljudje, ki zelo težko premagujejo posledice skrajnega domotožja, bodo morda morali poiskati strokovno ali pastoralno svetovanje, da bi dobili neko perspektivo. Zdravila na recept za tesnobo ali depresijo lahko nekaterim ljudem pomagajo dvigniti razpoloženje in preprečiti nastanek vsiljivih misli. Sčasoma pa mnogi ljudje najdejo svoje načine za spopadanje in izčrpavajoče bolečine zaradi pogrešanega doma se sčasoma zmanjšajo.