Če ste kadilec, se bodo vaše potrebe po negi zob verjetno razlikovale od tistih, ki jih potrebujete nekadilec. Da bi zagotovili, da so te potrebe izpolnjene, je koristno vedeti, na kaj moramo biti pozorni pri izbiri zobne paste za kadilce. Poiskati morate izdelek, ki vsebuje fluor, beli zobe in odpravlja slab zadah. Poleg tega, ko izbirate zobno pasto za kadilce, morate razumeti, da je vaša tehnika ščetkanja morda celo pomembnejša od izbire zobne paste v boju proti zobnim učinkom kajenja in da lahko le opustitev kajenja te učinke popolnoma odpravite.
Kajenje lahko spodbuja nastajanje zobnih oblog in oslabi dlesni, zaradi česar so kadilci bolj dovzetni za bolezni dlesni, kot sta gingivitis in parodontitis, kot nekadilci. Te bolezni lahko povzročijo karies in celo izgubo zob. Fluorid lahko pomaga krepiti zobe, zaradi česar so manj občutljivi na gnilobo. Zato morate pri izbiri zobne paste za kadilce iskati izdelek, ki vsebuje fluor.
Drug pogost zobozdravstveni stranski učinek kajenja je porumenelost zobnih površin, ki jo v veliki meri povzroča nikotin, ki ga najdemo v cigaretnem dimu. Za zmanjšanje tega učinka mora zobna pasta za kadilce vsebovati tudi belilo. Večina belilnih zobnih past ima svoje sposobnosti odstranjevanja madežev bodisi iz spojine, ki kemično razprši razbarvanje, bodisi iz blago abrazivne snovi, ki postopoma odstrani madeže z zob. Če so vaši zobje zelo obarvani, boste morda ugotovili, da ima belilna zobna pasta le malo ali nič opaznega učinka. V tem primeru boste morda želeli, da si zobe profesionalno pobelite.
Za mnoge je eden najbolj neprijetnih zobozdravstvenih stranskih učinkov kajenja slab zadah. Za boj proti temu učinku bi morali poiskati zobno pasto, ki vsebuje ekstra močan osvežilec daha. Upoštevajte pa, da osvežilni učinek zobne paste na splošno traja le do vaše prve cigarete po ščetkanju. Zato boste morda želeli žvečiti gumi ali uporabiti mete po vsaki cigareti, da bi prikrili slab zadah.
Nazadnje je pomembno omeniti, da je vaša metoda ščetkanja morda pomembnejša od vaše izbire zobne paste pri boju proti stranskim učinkom kajenja na zobeh. Da bi zmanjšali svojo dovzetnost za bolezni dlesni, zobno gnilobo in razbarvanje ter slab zadah, si morate temeljito umiti zobe vsaj dvakrat na dan in zobe z nitkanjem vsaj enkrat na dan. Tudi z dobro rutino ustne higiene pa, če redno kadite, boste verjetno imeli vsaj nekaj stranskih učinkov na zobeh. Edini način, da resnično odpravite poškodbe zob, dlesni in ust, povezane s kajenjem, je prenehanje kajenja.