Ko izbirate ščitnik za bruksizem ali nočno zaščito, je pomembno, da izberete takšno, ki se bo udobno prilegala v usta. Kos po meri lahko dobite tako, da obiščete svojega zobozdravnika, da vam izdela kalup za vaše zobe. Na voljo je tudi več možnosti brez recepta, od katerih so nekatere pripravljene za uporabo neposredno v paketu, druge pa zahtevajo malo truda za pripravo. Odvisno od vrste varovalke za bruksizem, ki jo izberete, se lahko cena močno razlikuje, od približno 20 USD (USD) do več kot 400 USD. Vaš proračun bo verjetno vplival na vrsto zobozdravstvenega aparata, ki ga izberete.
Priljubljena izbira je ščitnik za bruksizem, ki ga prilagodi zobozdravnik. Če izberete to vrsto, vam iz zob vzamejo kalup, nato pa zobozdravnik običajno pošlje odtise v laboratorij, kjer vam izdelajo ustnik po meri. Po vašem prvem obisku je običajno pripravljen v nekaj tednih. Pogosto velja za eno najboljših alternativ, saj ponuja najbolj prilagojeno prileganje vašim ustjem. Slaba stran pa je, da je tudi ena najdražjih možnosti. Stroški običajno presegajo nekaj sto ameriških dolarjev.
Če iščete cenejšo alternativo, vam lahko dobro deluje varovalo za bruksizem brez recepta. Večina različic zahteva, da plastični ustnik skuhate, da se material zmehča, in ga nato položite v usta, da plastiko oblikujete v obliko vaših zob. Morda bo potrebnih nekaj poskusov, da to dosežete pravilno, številne znamke pa je mogoče kuhati in namestiti večkrat. Druge vrste ščitnikov za usta ne zahtevajo prilagajanja po meri, zato je ta možnost lahko odlična za vas, če imate težave z drugo metodo.
Preden vložite v zaščito pred bruksizmom, morate opraviti vsa zobozdravstvena dela, da zagotovite najboljše prileganje, še posebej, če se odločite za nakup dražje sorte. Že majhne spremembe zob lahko vplivajo na udobje in prileganje nočnega ščitnika. Na primer, če opravljate zobozdravstveno delo – na primer mostiček ali krono – aparat morda ne bo deloval pravilno po posegu in morda ga boste neudobno nosili. Z drugimi besedami, že majhne spremembe v obliki vaših zob lahko spremenijo njihovo prileganje.
Ne glede na metodo, ki jo izberete, je redna uporaba nočne varovalke pogosto uspešna pri lajšanju kakršnih koli simptomov motnje temporomandibularnega sklepa (TMJ), ki jih povzroča nočno škripanje z zobmi. Najpogostejše pritožbe zaradi TMJ so pokanje in klikanje med jedjo, glavoboli in bolečine v čeljusti. Poleg tega lahko škripanje z zobmi uniči zaščitno sklenino. Če doživljate te ali podobne simptome, lahko varovalo za bruksizem znatno olajša.