Toplotno drgnjenje mnogi uporabljajo za pomoč pri bolečih mišicah in drugih bolečinah, pri izbiri takšnega drgnjenja pa morate biti pozorni na več stvari. Obstajajo različne sestavine, ki se lahko uporabijo za povzročitev toplotnega občutka v vročem drgnjenju in vsaka ima lahko drugačen občutek, vonj in teksturo. Odvisno od sestavin ima lahko drgnjenje običajne alergene, kot so paprika ali školjke, ki lahko vplivajo na vas, če ste alergični. Nosilec drgnjenja lahko spremeni tudi način uporabe, ker se kreme in razpršila uporabljajo drugače. Nekatera drgnjenja so specializirana tudi za pomoč pri določeni vrsti bolečine, kar je lahko koristno, odvisno od vaših potreb.
Aktivna sestavina v toplotnem drgnjenju je vzrok za občutek toplote in obstaja veliko različnih sestavin, ki lahko to povzročijo. Na primer, mentol, hrustanec morskega psa, kajenski poper in olje poprove mete lahko povzročijo ta občutek. Hkrati vsak na drugačen način ogreje ciljno območje, vsi pa imajo različne vonje in teksturo. Aktivno sestavino morate izbrati glede na vaše želje, če jo imate.
Toplotna drgnjenje včasih vsebuje običajne alergene, ki lahko povzročijo otekanje ali druge alergijske simptome med uporabo drgnjenja. Če imate kakršno koli alergijo, je morda dobro preveriti informacije o alergenih. Obstaja veliko vrst aktivnih sestavin, tako da se običajno lahko izognete alergijskim reakcijam.
Krema je najpogostejši nosilec za toplotno drgnjenje, obstaja pa tudi več drugih nosilcev. Obstajajo spreji, tamponi in obliži in vsak se uporablja na različne načine. Na primer, pršilo je redkejše konsistence kot krema, zato se lahko lažje vpije, medtem ko je obliže lažje obdržati na ciljnem območju. Čeprav bo vsako drgnjenje vplivalo na vas drugače, je to večinoma odvisno od preferenc.
Večina izdelkov za toplotno drgnjenje je narejenih za pomoč pri splošnih bolečinah in bolečinah v mišicah, vendar obstajajo nekateri, ki so specializirani za odpravljanje posebnih vrst bolečine. Na primer, eno drgnjenje je lahko specializirano za nočne bolečine, medtem ko je drugo najbolje za športnike. Če doživljate določeno vrsto bolečine, bi bilo morda dobro izbrati specializirano drgnjenje, vendar je večino bolečine mogoče zdraviti s splošnim izdelkom.