Izbira najboljše tekočine ehinaceje je odvisna od kakovosti sestavin in vaših osebnih preferenc. Tekočina ehinacee se običajno pogosto prodaja kot tekočina na vodni ali alkoholni osnovi ali kot pršilo za grlo. Ehinaceo lahko pripravite tudi v zeliščni čaj. Včasih ga pomešajo z drugimi sestavinami, da izboljšajo njegov okus ali vključijo druge terapevtske koristi.
Domneva se, da so Indijanci uporabljali ehinacejo za zdravljenje različnih bolezni vsaj od 1600. Običajno so ga uporabljali skozi 18. in 19. stoletje, nato pa ga je nadomestila uporaba antibiotikov. Ehinaceja ostaja priljubljena med zeliščarji, ki jo uporabljajo za krepitev imunskega sistema in zmanjševanje simptomov prehlada in gripe, okužb sinusov in ušes, med drugim. Nekatere študije pa kažejo na pomanjkanje znanstvene podpore za te trditve.
Najboljša tekočina ehinaceje se bo zlahka mešala s toplimi ali hladnimi napitki. Običajno je premočan, da bi ga lahko pili sam. Različni deli rastline zagotavljajo različne koristi, zato poiščite tekočo ehinaceo, ki združuje tako korenino kot liste rastline. To vam bo pomagalo zagotoviti največje koristi, ki jih ponuja ehinaceja.
Na splošno je najbolje izbrati tekočino Echinacea, narejeno iz organskih ali povsem naravnih sestavin. To pomaga zagotoviti, da ehinaceja ni umazana s pesticidi ali drugimi dodatki. Če ni dodatkov, je večja verjetnost, da boste izkoristili prednosti čistejše in bolj koncentrirane oblike ehinaceje. Vrste dodatkov lahko vključujejo umetna barvila, konzervanse, sol, sladkor, škrob ali gluten.
Včasih je ehinaceja aromatizirana z izvlečkom pomaranče ali medom, da izboljša njen okus. Med pogosto mešamo s čajem ehinaceje, ker lahko pomirja grlo. Echinacea čaj lahko kupite v specializiranih trgovinah ali trgovinah z živili. Nekateri čaji imajo vmešane druge sestavine ali okuse, lahko pa jih dodate sami.
Tekočino ehinaceje včasih pomešamo s korenino zlatega semena. Če nameravate pogosto jemati tekočo ehinaceo, je najbolje, da kupite izdelek brez dodanega zlata. Goldenseal se uporablja tudi za zdravljenje simptomov prehlada, vendar mora biti njegova uporaba omejena. Pri nekaterih ljudeh lahko na primer zlatenica povzroči zvišan krvni tlak.
Vedno upoštevajte vsa navodila za pakiranje. Če po branju navodil še vedno niste prepričani, kako ga uporabljati, se posvetujte z uglednim zeliščarjem ali zdravnikom. Čeprav velja, da ehinaceja ni strupena, lahko tudi v velikih odmerkih povzroči želodčne motnje, slabost ali drisko, če ste občutljivi nanjo. Zavedajte se tudi, da lahko prekomerna uporaba ehinaceje povzroči, da vaše telo postane imuno na njene zdravilne učinke.