Pri izbiri tekaške steklenice upoštevajte količino tekočine, ki jo morate nositi s seboj, način nošenja, pri katerem se počutite najbolj udobno, ter kakovost izolacije plastenke. Drugi dejavniki, ki jih je treba upoštevati, so, ali želite steklenico, ki lahko dejansko filtrira vašo vodo, in stroški steklenic za hidracijo, ki jih upoštevate. Končno, če vam je pomembna estetika, izberite steklenico, ki se ujema z vašim osebnim slogom in oblačili za vadbo.
Mnogi tekači, tekači in resni sprehajalci se zavedajo, kako pomembno je ostati hidrirani med vadbo. Pravzaprav je pomanjkanje hidracije lahko nevarno, zlasti če tečete ali tečete na dolge razdalje ali v vročem vremenu. Ko izbirate stekleničko za tek, upoštevajte, koliko tekočine potrebujete za varen tek, hojo ali tek za toliko časa, kolikor želite vaditi. Če niste prepričani, se pogovorite z osebnim trenerjem ali športnim zdravnikom in poiščite njegov nasvet glede uživanja vode med vadbo. Prepričajte se, da izberete tekaško steklenico ali nahrbtnik za vodo, ki ustreza vašim potrebam.
Prav tako morate izbrati stekleničko za tek ali sistem za hidracijo, ki ga udobno nosite na telesu. Nekateri tekači imajo raje ročno tekaško stekleničko, ki jo lahko med vadbo pripnejo na roko. Drugi raje nosijo svoje steklenice pritrjene na pas okoli pasu. Druga možnost je vodotesen nahrbtnik, ki drži tekočino na hrbtu. V nahrbtnik je vgrajena dolga slamica, tako da lahko med tekom srkate vodo.
Prepričajte se, da sistem tekalne steklenice, ki ga izberete, izolira vodo, tako da ostane hladna med vadbo. Druga stvar, ki jo je treba upoštevati, je, da nekatere tekoče steklenice vsebujejo sistem za filtriranje vode. Čeprav je to lahko lepo, če vam ni všeč okus čiste vode iz pipe, ne pozabite, da boste morali ta filter redno menjati, da boste ohranili čistost vode. Če razmišljate o tekoči steklenici s filtrirnim sistemom, ugotovite, kako priročno bo za vas nakup in zamenjava filtrov.
Številne tekaške steklenice in sistemi so na voljo v različnih barvah in materialih. Morda boste želeli izbrati tekaško steklenico in dodatke, ki se dobro ujemajo z vašo drugo tekaško opremo. Če vas to skrbi, poiščite trgovce na drobno, ki imajo na voljo širok izbor stilov.