Izbira najboljše podporne skupine za sindrom razdražljivega črevesja (IBS) vključuje iskanje skupine, ki ustreza vašim potrebam, saj se nanašajo na bolezen in vaš življenjski slog. Pri pogovoru o bolezni in vplivu, ki ga ima na vaše življenje, je treba sprejeti odločitve o vrsti podporne skupine, ki jo potrebujete, vaši razpoložljivosti in ravni udobja. Poleg tega vam lahko pogovor s svojim zdravnikom pomaga pri izbiri najboljše skupine za podporo IBS.
Sindrom razdražljivega črevesja je bolezen, ki prizadene debelo črevo. Bolniki pogosto doživljajo drisko, zaprtje, krče v trebuhu in napihnjenost. Stanje je običajno obvladljivo tako, da posamezniki prepoznajo sprožilce, ki povzročajo njihove simptome. Pogosti sprožilci vključujejo stres, določena živila in hormone. Podporne skupine lahko bolnikom pomagajo prepoznati te sprožilce in se jim izogniti.
Zdravniki pogosto priporočajo več vrst zdravljenja za tiste, ki trpijo za IBS. Pogosto se priporočajo spremembe življenjskega sloga, kot sta redna vadba in zdrava prehrana. Druga priporočila lahko vključujejo pitje veliko tekočine, jemanje dodatkov z vlakninami in iskanje svetovanja ali podpore.
Ko iščete najboljšo skupino za podporo IBS, upoštevajte sposobnost skupine za podporo IBS, da zadovolji vaše posebne potrebe. Nekatere skupine IBS so na primer lahko usmerjene posebej na tiste, ki trpijo za drisko ali zaprtjem, kjer prevladuje IBS. Druge skupine so lahko odprte za tiste z diagnozo katere koli oblike IBS.
Izberite skupino za podporo IBS, ki bo ustrezala vašemu urniku. Nekatere skupine se lahko srečajo osebno, druge pa lahko kadar koli zagotovijo spletno skupnost za podporo. Če se pridružite skupini, ki se je lahko redno udeležujete, da začnete vzpostavljati odnose z drugimi posamezniki na vašem območju, ki trpijo za to boleznijo, je lahko koristno. Drugi bolniki morda raje komunicirajo in se povezujejo na spletu namesto osebno. Cilj je izbrati skupino za podporo IBS, ki vam bo omogočila, da odkrito in iskreno spregovorite o svojih posebnih težavah, povezanih z IBS.
Zdravnik lahko priporoči lokalne podporne skupine. Pogosto vam lahko ponudi več možnosti na vašem območju. Poleg tega vas lahko zdravnik usmeri v pravo smer, ko gre za iskanje podporne skupine, ki lahko obravnava vaše posebne potrebe.