Neti pot je majhen čajnik ali naprava za vlivanje, ki jo nekateri uporabljajo za izpiranje sinusov. Izpiranje sinusov je odlična ideja, če ljudje trpijo zaradi prehlada in so nagnjeni k okužbam sinusov. Tistim z alergijami lahko koristi tudi uporaba raztopine neti pot v nosu. Obstaja nekaj argumentov o tem, katera rešitev je najbolj koristna.
Številni neti lončki, ki se prodajajo v lekarni, so priloženi ali jih je mogoče kupiti z embalažo posebne mešanice, ki jo vlijemo v toplo vodo in tako postane raztopina neti pot. Pri uporabi vode obstaja nekaj določb, ki veljajo ne glede na to, kaj ji dodamo. Voda mora biti ustekleničena ali iz pipe, ki je bila pred uporabo prekuhana in nato ohlajena na toplo. Voda ne sme vsebovati dražilnih snovi, kot je klor, in ne sme biti mineralna voda ali kakršna koli voda z okusom. Ko uporabljate ustekleničeno vodo, uporabite prečiščeno ali destilirano vodo. To so najlažje izbire in ko je ta voda odprta, jo je treba ohladiti.
Raztopina Neti pot, ki se prodaja v trgovinah, je lahko draga, čeprav je preprosto mešanica natrijevega klorida (namizna sol) in sode bikarbone (soda bikarbona). Večina mešanic raztopin se lahko pohvali s čistostjo in laboratorijskimi materiali. To je v redu in je popolnoma izvedljiva možnost, da kupite raztopino neti pot v bližnji lekarni. Vendar pa mnogi zdravniki menijo, da je iz teh sestavin enako izvedljivo narediti raztopino doma (še posebej, če je pozorna na uporabo prave vode) in da bo tako učinkovita kot katera koli proizvedena blagovna znamka.
Osnovni recept za domačo raztopino neti pot je združiti osem unč (24 litra) tople vode s pol čajne žličke soli in pol čajne žličke sode bikarbone. Nekateri priporočajo manjšo količino soli in brez sode bikarbone. Poročila o tem receptu so mešana. Dodajanje sode lahko pripomore k bolj udobnemu izpiranju in mnogi ljudje menijo, da jih bo zbadalo v nosu, če je ne bodo uporabili. Drugim je vseeno, ampak res je na posamezniku, da se odloči, kaj je udobno. Uporabljena količina ne sme presegati pol čajne žličke za osem unč raztopine neti pot.
Domače rešitve so zagotovo cenejše, kar ljudi morda spodbudi k pogostejšemu izpiranju, a kot omenjeno, večina zdravnikov odobrava tudi mešanice, kupljene v trgovini. Nekateri svetujejo dodajanje drugih sestavin v neti lonec. Vendar pa zdravniki menijo, da so najpreprostejše rešitve verjetno najboljše in lahko za mnoge učinkovito lajšajo simptome.