Programska oprema za bodybuilding je programska oprema, ki je namenjena bodybuilderjem, da poenostavijo svoje načrte za bodybuilding. Dobra programska oprema za bodybuilding uporabnikom daje vedeti, kateri deli njihovih telesnih rutin dajejo rezultate. Učinke dodatkov, treningov in diet je mogoče analizirati, njihove rezultate pa uporabiti za povečanje učinkovitosti načrta za bodybuilding. Izberete lahko programsko opremo na podlagi teh funkcij in mesta, kjer nameravate namestiti ali uporabljati programsko opremo: namizni računalnik, mobilna naprava ali splet.
Ustrezna prehrana za bodybuilding je pomemben del izgradnje mišic. Izbrati morate programsko opremo za bodybuilding, ki vam omogoča, da podrobno beležite svoje obroke, vključno z vnosom ogljikovih hidratov, maščob, beljakovin in kalorij. Dobra programska oprema ponuja grafikone in poročila, ki vam pomagajo načrtovati obroke. Nekatera programska oprema celo pomaga pri načrtovanju obrokov, tako da predlaga hrano na podlagi smernic za obroke Ministrstva za kmetijstvo ZDA (USDA) in z ustvarjanjem nakupovalnih seznamov živil. Nekatera programska oprema je prednaložena z bazami podatkov o hrani, ki olajšajo odločanje o hrani in vnašanje informacij.
Sledenje treningom mora biti jedro vaše rutine bodybuildinga. Programska oprema za bodybuilding vam lahko pomaga načrtovati in beležiti svoje vadbe kar iz računalnika. Izberite programsko opremo, ki ima funkcijo, ki vam omogoča, da zgladite podrobnosti vadbe, kot so ponovitve, nizi, dolžina in počitek; ta vrsta programske opreme lahko načrtuje tudi rutine. Kardiovaskularne vadbe bi morale biti tudi del vašega načrta za bodybuilding, zato morate izbrati programsko opremo, ki lahko spremlja trajanje, srčni utrip, razdaljo in porabljene kalorije.
Dodatki lahko igrajo veliko vlogo v bodybuildingu. Če opazite, katere dodatke in izdelke za bodybuilding uporabljate v programski opremi, lahko pokažete, kateri material za bodybuilding vam ustreza. Seznami dodatkov so lahko tudi prednaloženi v programski opremi za bodybuilding.
Ko sledite dieti, vadbi in režimu dodatkov, boste želeli videti, kakšen napredek je bil dosežen. Programska oprema za bodibilding, ki omogoča enostavno prikazovanje vašega napredka, vam lahko le pomaga pri vaših prizadevanjih za bodybuilding. Poleg tega lahko kadar koli začutite potrebo, vnesete svojo težo, telesno maščobo in meritve, programska oprema vam bo dala primerjalno tabelo.
Izbira določene programske opreme za bodybuilding je morda odvisna od tega, kje želite zagnati programsko opremo. Običajno je programsko opremo za bodybuilding mogoče namestiti na namizne računalnike ali mobilne naprave. Uporabljajo se lahko tudi na spletu. Prednost uporabe spletne programske opreme je, da vam ni treba ničesar prenesti na osebni računalnik, do nje lahko dostopate s katerega koli računalnika, ki je povezan z internetom, programska oprema pa vas lahko poveže z omrežjem drugih ljudi, ki jih zanima bodybuilding.