Vsakodnevna vadba je pomembna za ohranjanje dobrega zdravja, vendar nekateri ljudje morda nimajo časa ali denarja, da bi se pridružili fitnesu. Če je temu tako, lahko še vedno telovadite tako, da ustvarite prostor za vadbo doma. Najboljša poceni domača telovadnica je tista, ki ima potrebno opremo za dosego svojih ciljev v fitnesu, ne da bi pri tem porabili veliko denarja. Dom je mogoče poceni opremiti z utežmi in vadbeno blazino, veliko ponudb pa lahko najdete tudi za rabljeno opremo za vadbo, kot sta tekalna steza ali sobno kolo. Lahko se odločite tudi za namestitev televizije in DVD predvajalnika v domači telovadnici, da boste lahko telovadili skupaj s posnetim programom vadbe.
Domača telovadnica ni nujno velika. Postavite ga lahko v prosto spalnico, klet, garažo ali celo v kotu sobe, če v domu primanjkuje razpoložljivega prostora. Prostor s trenažeri je običajno stalnica, če pa uporabljate samo uteži, jih boste morda lahko pospravili v omaro, ko jih ne uporabljate.
Za ustvarjanje poceni domače telovadnice ni potrebna cela soba opreme za vadbo. Mnogi ljudje lahko dosežejo svoje cilje glede telesne pripravljenosti z uporabo uteži in vadbo za moč. Ročne uteži običajno najdete poceni v številnih trgovinah in spletnih trgovinah. Tudi drugi predmeti za telovadnico, kot so uporni pasovi ali joga podloge, so običajno cenovno ugodni.
Če je v vašem domu prostor, je vadbeni stroj odličen kos opreme v poceni domači telovadnici. Povsem nova tekalna steza ali eliptični trenažer je zelo draga, vendar je mogoče najti rabljeno opremo za delček stroškov novega stroja. Najboljša mesta za iskanje te rabljene vadbene opreme pri postavljanju poceni domače telovadnice so garažne razprodaje in spletna mesta z malimi oglasi. Večina ljudi potrebuje samo kardio vadbo, nekateri pa se lahko odločijo tudi za nakup tistega, ki je namenjen dvigovanju uteži.
Eden boljših načinov za ustvarjanje poceni domače telovadnice je, da v prostor postavite televizijo z DVD predvajalnikom. Na DVD-ju je na voljo širok izbor vadbenih programov, ki lahko odpravijo potrebo po napravah za vadbo. Na voljo so vse vrste DVD-jev z vadbo, vključno z aerobiko, pilatesom, jogo in kickboxingom. Poleg tega, da so poceni, večino teh programov oblikujejo strokovnjaki za fitnes, ki lahko vodijo osebo skozi učinkovito vadbo.