Samopodoba ali način, kako se posameznik počuti o sebi, vpliva na posameznike osebno, poklicno in družbeno. Za merjenje samozavesti je bilo oblikovanih več metod, od neformalnega kviza o samozavesti do bolj profesionalnih ocen samozavesti. Na splošno slednje sorte zagotavljajo najučinkovitejše sredstvo za oceno samozavesti zaradi svoje znanstveno utemeljene zasnove. Veljavna ocena bi morala obravnavati več različnih vidikov samospoštovanja. Poleg tega bi morali biti vprašanja in odgovori strukturirani na način, ki ga je mogoče enostavno izmeriti.
Posamezniki z nizko samopodobo so pogosto sami sebi najhujši kritiki in pogosto verjamejo, da drugi nanje gledajo enako ostro in negativno. Če posameznik nima vere vase, je to pomemben znak nizke samopodobe. Visoka samopodoba pa je splošna ljubezen in pozitivno spoštovanje do sebe. Več psihologov meni, da je lastna vrednost ena najpomembnejših lastnosti dobro delujoče osebe.
Učinkovita ocena samozavesti bo obravnavala številna vprašanja v svojih vprašanjih. Večina veljavnih testov bo določen odstotek vprašanj namenila različnim kategorijam, kot je lastna vrednost ali posameznikovo dojemanje o tem, kako ga vidijo drugi. V zvezi s tem je bolj verjetno, da bo daljša ocena celovita. Lestvica kontingence samovrednosti, na primer, meri vrsto vprašanj, kot so družinska ljubezen in odobravanje ter morala. Tudi vprašanja ali izjave se običajno začnejo z »jaz«, tako da se bo preizkušanec počutil bolj osebno povezan z odgovori.
Na splošno so najtrajnejše vrste ocenjevanja samozavesti testov zlahka merljive, pri čemer so testi v slogu Likerta odličen primer. To pomeni, da so vprašanja in odgovori strukturirani tako, da je vsakemu odgovoru enostavno dodeliti oceno, na primer na Rosenbergovi lestvici samozavesti. Tipično vprašanje, na primer, bi lahko bilo napisano bolj kot izjava: “Rad se imam.” Odgovori bi bili nato razporejeni po spektru, od “Zelo se ne strinjam” do “Popolnoma se strinjam”. V teh vrstah izjav je vsakemu možnemu odgovoru dodeljena vrednost – običajno od ena do pet – in vse vrednosti so razvrščene v tabelo in povprečje, da se ustvari skupni rezultat.
Znanstvena skupnost bolj ceni teste, ki jih je mogoče meriti, ker so bili potrjeni z znanstveno raziskovalnimi metodami in so bili testirani na velikih in raznolikih skupinah ljudi. Zato te vrste testov običajno zagotavljajo natančnejšo in preverljivo oceno samozavesti. Prav tako so ponavadi zanesljivi kazalci vedenja, saj posamezniki z nizkimi kolektivnimi rezultati ponavadi kažejo nižjo samozavest.