Kako izberem najboljšo ležečo eliptiko?

Izbira najboljše ležeče elipse ni težak proces, vendar se boste morali poučiti o značilnostih, dizajnih in materialih, ki jih ponujajo različni stroji. Če je le mogoče, se prepričajte, da sedite v vsak ležeči eliptični stroj, o katerem razmišljate, in poiščite tistega, ki vam najbolj ustreza. Stroj, ki ga kupite, mora biti nastavljiv, tako da lahko premikate različne dele tako, da ustrezajo vaši velikosti in slogu, vsi deli pa morajo biti izdelani iz trpežnih materialov. Če je mogoče, se izogibajte poceni plastiki.

Ležeča eliptika vam omogoča vadbo, ne da bi občutili bolečine ob pokončnem sedenju v neudobnem položaju. Eliptično gibanje je enostavno za sklepe, kar pomeni, da imate manjše tveganje za poškodbe. Če pa stroj ni nastavljiv in se ne morete postaviti v pravilen položaj za pravilno uporabo ležeče eliptike, lahko še vedno obstaja nevarnost poškodb. Prilagodljivost je izjemno pomembna, zato bi morali biti lahko zelo hitro in enostavno premikati sedež stroja. Ko je sedež nameščen, se mora zaskočiti, da se med vadbo ne premika.

Druga ključna točka pri izbiri najboljše ležeče eliptike je računalnik, ki je priložen stroju. Večina naprav bo imela nekakšen računalnik, ki bo spremljal osnovne funkcije, kot so hitrost, skupni čas in vrtljaji na minuto (RPM), čeprav so drugi naprednejši in bodo vsebovali meritve porabljenih kalorij ali ponujali funkcije, ki bodo narekovale vašo vadbo. Računalnik lahko programirate tako, da spremeni upor eliptične enote ob določenem času med vadbo, da zagotovite najboljšo možno vadbo. Izberite računalnik, ki je enostaven za uporabo in ima funkcije, ki jih boste najverjetneje redno uporabljali. Izogibajte se preveč zapletenim računalnikom, ki imajo funkcije, ki jih verjetno ne boste uporabljali pogosto ali sploh.

Naprava mora imeti stabilno podlago, ki se ne bo zibala ali kako drugače premikala, medtem ko vadite na ležeči eliptični vadbi. Podstavek naj bo izdelan iz trpežne kovine, izogibajte se strojem s plastičnimi podstavki. Medtem ko so plastične komponente sprejemljive, morajo biti vse nosilne komponente zaradi vzdržljivosti namesto kovine. Sedež naj bo izdelan iz trpežnega in udobnega materiala, po možnosti pa tudi iz zračnega materiala, ki bo preprečil nelagodje zaradi potenja. Vsak ročaj mora imeti gumijasto prevleko za udobje in zagotovljen oprijem.